Publicado el 13 septiembre, 201715 mayo, 2019 por adminBTPara empezar el diálogo Para empezar el día Sigue un horario regular diario para las comidas y colaciones. Comienza el día con un desayuno saludable que incluya un alimento con proteína. Si tu día comienza en la tarde-noche, planea comer algo cuando despiertes.
