¿Por qué?
- Algunos productos podrían causar interacciones dañinas con medicamentos que tomas y con el alcohol.
- Es posible que debas averiguar la dosis adecuada para tu caso.
- Podrías sufrir efectos secundarios, como somnolencia diurna.
- Algunos productos pueden empeorar problemas de salud que ya están presentes.
- Podrías tener un problema médico que requiera diagnóstico y tratamiento apropiados.
- En general, no tomes medicamentos de venta libre para el sueño por más de 2 semanas sin consultar a tu médico.
Cuidado con las pastillas para dormir de prescripción
Las pastillas para dormir de prescripción pueden causar somnolencia diurna y otros efectos secundarios.
- No conduzcas ni realices otras actividades que requieran que estés alerta.
- Sigue las recomendaciones de tu médico cuando tomes pastillas para dormir de prescripción. No incrementes la dosis sin la aprobación de tu médico.
- Infórmale sobre efectos secundarios que te molesten.
- Discute el tiempo que debes tomar las pastillas para dormir para evitar volverte adicto a ellas.
- No las suspendas de modo abrupto. Hacer esto podría causar síntomas de abstinencia. Habla sobre esto con tu doctor.
- Pregúntale a tu médico cómo puede reducir tu consumo de pastillas de modo paulatino y sobre maneras de promover el sueño que sean las mejores para ti sin tomar pastillas para dormir.