Definición:
El dolor en la base de tu pulgar puede ser el primer signo de osteoartritis, artritis del pulgar o tendinitis del pulgar (la tenosinovitis de Quervain).
- El dolor de la artritis puede ser el resultado de una lesión previa, de actividad repetitiva, o puede ser hereditario.
- Una causa común de la enfermedad de Quervain es el uso excesivo y crónico de la muñeca.
Autocuidado
- Modifica tus hábitos y evita las actividades que causen dolor.
- Descansa tu pulgar.
- Usa una férula para estabilizar la muñeca y el pulgar.
- Usa analgésicos de venta libre.
- Ejercita tu pulgar todos los días mientras tus manos estén calientes. Mueve tu pulgar en círculos amplios. Dóblalo para tocar todos los demás dedos de tu mano.
- Usa herramientas especialmente diseñadas para personas con artritis.
Ayuda médica
Busca atención médica de inmediato si el dolor limita tus actividades o es demasiado grave para tolerarlo la mayoría de los días. Las inyecciones de cortisona, la medicina para artritis y, en ocasiones, una operación son eficaces para aliviar el dolor