Definición:
Hay muchas causas del mal aliento.
- La boca misma.
- Sequedad en la boca.
- Comer alimentos que contienen aceites con olor fuerte.
- Enfermedad pulmonar.
- Varias enfermedades pueden ocasionar un aliento distintivo (insuficiencia renal, insuficiencia hepática, diabetes).
Autocuidado
Para la mayoría de las personas, el mal aliento puede mejorarse si se siguen unos cuantos pasos simples:
- Cepilla tus dientes después de cada comida.
- Cepilla o raspa tu lengua para eliminar las células muertas.
- Usa hilo dental una vez al día para eliminar las partículas de alimento de entre los dientes.
- Bebe suficiente agua para mantener la boca húmeda.
- Evita los alimentos fuertes que puedan causar mal aliento.
- Cambia tu cepillo dental cada dos o tres meses.
- Enjuaga tu boca después de usar medicamentos con inhalador.
- Si después de probar estos métodos tu aliento aún es malo, habla con tu dentista.