Definición:
La pérdida de la voz (laringitis) o ronquera ocurre cuando sus cuerdas vocales se hinchan o inflaman y ya no vibran con normalidad. Estas producen un sonido anormal o pueden no producir ningún sonido. Además de la ronquera, puedes sentir dolor cuando hablas o sentir la garganta irritada y rasposa.
Causas comunes de la ronquera o pérdida de la voz:
- La boca misma.
- Sequedad en la boca.
- Comer alimentos que contienen aceites con olor fuerte.
- Enfermedad pulmonar.
- Varias enfermedades pueden ocasionar un aliento distintivo (insuficiencia renal, insuficiencia hepática, diabetes).
Autocuidado
- Limita el tiempo que hablas o susurras. Susurrar causa tanta tensión en sus cuerdas vocales como hablar.
- Bebe muchos líquidos calientes, sin cafeína, para mantener tu garganta húmeda.
- Evita aclarar tu garganta.
- Deja de fumar y evita la exposición al humo.
- Deja de beber alcohol, que también seca tu garganta e irrita tus cuerdas vocales.
- Usa un humidificador para humectar el aire que respiras. Sigue las instrucciones del fabricante para limpiar el humidificador y evitar la acumulación de bacterias
Ayuda médica
- Si la ronquera dura más de dos semanas, busca ayuda médica.
- Tu médico puede prescribir medicamentos para infección o alergia. Tómalos según la prescripción.
- La ronquera rara vez es causada por cáncer.