Definición:
La sinusitis es una inflamación del recubrimiento de los senos paranasales. Por lo general, cuando esto pasa, las membranas de tu nariz también se hinchan y causan obstrucción nasal.
Los signos de sinusitis incluyen:
- Dolor alrededor de ojos o mejillas
- Fiebre
- Dificultad para respirar por la nariz.
- En ocasiones, dolor dental o dolor semejante a una migraña.
- La sinusitis de corta duración (aguda) a menudo se debeal resfriado común.
- La sinusitis prolongada (crónica) puede deberse a infección (viral, bacteriana o micótica), alergias,pólipos o tumores nasales u otros trastornos médicos.
Autocuidado
- Mantente bajo techo a una temperatura homogénea.
- Evita agacharte; este movimiento suele aumentar el dolor.
- Aplica toallas calientes y húmedas alrededor de tu nariz, mejillas y ojos para aliviar el dolor.
- Inhala cuidadosamente el vapor de un recipiente con agua hirviendo o toma una ducha caliente e inhala el aire húmedo.
- Bebe muchos líquidos para ayudar a diluir las secreciones. No bebas alcohol.
- Suena tu nariz con cuidado y regularidad.
- Enjuaga tus conductos nasales.
- Duerme con la cabeza elevada.
- Pide consejo a tu médico respecto a los analgésicos y descongestivos de venta libre, como tabletas y aerosoles nasales. Si se toman demasiado tiempo, los descongestivos de venta libre pueden hacer más daño que bien al secar demasiado su nariz y espesar las secreciones. Úsalos sólo con la recomendación de tu médico y sigue con cuidado las instrucciones.
Ayuda médica
Llama a tu médico si tienes fiebre, los síntomas no mejoran en unos días o empeoran, o si tienes un historial de sinusitis recurrente o crónica.