Definición:
La sensibilidad generalizada en ambas mamas es común, en especial durante la semana anterior al periodo menstrual. Esta sensibilidad también es un síntoma del síndrome premenstrual.
- El ejercicio vigoroso puede causar dolor en las mamas, aunque también puede ser ocasionado por un quiste inflamado.
- Si tienes fiebre y enrojecimiento, es probable que haya una infección.
- La mastitis, ocasionada por una infección o inflamación, por lo general ocurre en una sola mama.
- Las infecciones pueden presentarse durante el amamantamiento.
Autocuidado
- Usa un sostén cómodo que te dé soporte.
- Toma un analgésico OTC.
- Reduce el consumo de sal antes de que comience tu periodo, y evita la cafeína.
- Si el dolor es ocasionado por ejercicios de alto impacto, cambia a una rutina de bajo impacto, como el ciclismo, la caminata o la natación, y utiliza un sostén deportivo.
Ayuda Medica
- Si tienes fiebre o enrojecimiento con dolor, consulta a tu médico.
- Es probable que necesites un antibiótico.
- Consulta a tu médico si el dolor acompaña a un abultamiento o a un cambio en la textura de la mama. En raras ocasiones, el cáncer inflamatorio de mama puede confundirse con mastitis.