¿Qué te estresa?
Piensa en tu vida y tus rutinas diarias.
¿Qué cosas tienden a tomar más de tu tiempo y energía de lo que preferirías?
Lo más probable es que estos sean los desencadenantes de tu estrés:
- Economía
- Finanzas
- Problemas familiares
- Salud de un ser querido
- Falta de tiempo
- Problemas personales de salud
- Relaciones interpersonales
- Tecnología y multitareas
- Viaje y traslado
- Trabajo