Preguntas y respuestas
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¿Te has sentido triste, con ansiedad o con sentimientos de "vacío"? |
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| ¿Tienes sentimientos de desesperanza y/o pesimismo de manera frecuente? |
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¿Has experimentado sentimientos de culpa, inutilidad o impotencia de manera frecuente? |
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| ¿Has sentido irritabilidad o desasosiego de forma recurrente? |
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| ¿Has perdido el interés en actividades que antes solía disfrutar? |
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| ¿Has sentido cansancio extremo y disminución de energía? |
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| ¿Has experimentado dificultad para concentrarte, recordar detalles y tomar decisiones? |
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| ¿Tienes dificultad para dormir o duermes demasiado? |
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| ¿Tienes pensamientos de muerte o suicidio? |
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¿Padeces depresión clínica o trastorno bipolar? |
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Es importante que te mantengas al tanto de los síntomas del SAD. |
Es necesario que acudas al médico o que pidas ayuda a un familiar o persona de confianza. |
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