Relaciones: una receta para mejorar la salud

¿Sabías que las relaciones que mantienes con otras personas desempeñan un papel en la
salud y la felicidad? Un matrimonio saludable, buenas amistades y fuertes lazos familiares
contribuyen no sólo al bienestar mental y emocional, sino a vivir más tiempo.

Mantén buenas relaciones con estos consejos:

• Haz de tus relaciones una prioridad.
• Dile a tus familiares y amigos que los amas.
• Asegúrate de escucharlos y de saber lo que pasa en sus vidas.
• Identifica cuándo es adecuado llamar y reunirte con tus seres queridos.
• Respeta sus tiempos y no los abrumes.
• Cuando estés con tus seres queridos, mantén una actitud positiva.
• Identifica a las personas que pueden proporcionarte apoyo cuando tengas problemas.