Alergias
La mejor manera de atender las alergias consiste en conocer y evitar los factores que las desencadenan.
Polen
- Enjuaga los senos paranasales. La congestión de los senos paranasales y los síntomas de la fiebre del heno a menudo mejoran con el lavado nasal
- —enjuaga los senos paranasales con una solución salina.
- No cuelgues la ropa lavada en el exterior. El polen se puede pegar en la ropa lavada. También, date un baño y cámbiate de ropa cuando entres a tu casa después de haber estado fuera.
- Cierra las ventanas y puertas durante la estación de polen.
Mascotas
- Evita mascotas con pelo o plumas.
- No permitas la entrada de las mascotas a la recámara.
- Ten a tu mascota en un área de la casa que pueda limpiarse con facilidad.
- Baña a tus mascotas cada semana. Si usas toallas húmedas diseñadas especialmente para reducir la caspa también puede ser de ayuda.
