Presión arterial alta

Presión arterial alta

La actividad física es trascendental para los esfuerzos por prevenir presión arterial alta o controlarla.

La actividad impone un reto sobre el corazón, que es un músculo.
Con el ejercicio el corazón se hace más fuerte y puede bombear más sangre con menos esfuerzo. El resultado es menos presión sobre las arterias.