¿A qué le das valor?
Todos contamos con 24 horas todos los días. Tú decides en qué utilizas ese tiempo. Si eres como la mayoría de las personas, te esfuerzas por cumplir con cada uno de los puntos de tu lista de compromisos diarios.
En una hoja escribe la cantidad de horas que dedicas a las siguientes actividades:
- Quehaceres domésticos
- Mandados
- Trabajo
- Tiempo con la familia
- Ir y venir del trabajo
- Relación con tu pareja
- Cuidado de otra persona
- Ejercicio
- Dormir
- Diversión
Ahora reflexiona un poco sobre las siguientes preguntas para descubrir qué experiencias y valores te definen.
- ¿Cuáles son tus relaciones importantes?
- ¿Dónde hallaste consuelo?
- ¿Qué es lo que más valoras en la vida?
- ¿Quiénes te hacen sentir que perteneces a una comunidad?
- ¿Qué cosas te inspiran y te dan esperanza?
- ¿Qué cosas te alegran?
- ¿Cuáles son las tres experiencias más memorables que has tenido hasta ahora?
- ¿De qué logros te sientes más orgulloso?
De acuerdo con tu sistema de valores, ¿de qué manera administrarías tu tiempo y tu energía? En un mundo ideal, ¿qué harías con las horas de tu día?
