Da un giro a los pensamientos negativos

Puedes aprender a convertir los pensamientos negativos en positivos.

• El proceso es directo, aunque es un reto, en especial al principio.
• Comienza por seguir una regla simple: no te digas lo que no le dirías a nadie más.
• A lo largo del día, detente y analiza lo que estás pensando.
• Si descubres que tus pensamientos son negativos, intenta darles un giro positivo.
• Se requiere tiempo y práctica