Aprende a ser asertivo
Cuando eres asertivo, toma la responsabilidad de expresar su sentimiento, necesidades e ideas de manera honesta y directa. Para comunicarse de manera asertiva:
- Expresa tus necesidades y pensamientos.
- Habla con claridad y ve directo al punto.
- Haz buen contacto visual y habla con un tono de voz seguro.
- Se honesto y directo, pero no cortes a los demás ni los devalúes.
- Respeta las ideas, las necesidades y los derechos de otros.
- Usa afirmaciones que empleen el "yo" en lugar del "tú", para evitar las acusaciones.