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Sarna

Definición:

Al entrar en la piel los ácaros dejan pequeñas ronchas y caminos delgados semejantes a una serpiente, justo debajo de la piel, y es por eso que causan comezón.

Aparecen en las siguientes áreas:

  • Entre los dedos de las manos
  • Axilas
  • Alrededor de la cintura
  • A lo largo del interior de las muñecas
  • En la parte posterior de los codos
  • En tobillos
  • Las plantas de los pies
  • Alrededor de las mamas y genitales
  • Sobre los glúteos

A menudo una familia entera, los miembros de un grupo de cuidado de niños o la clase de una escuela presentan sarna, debido al contacto cercano entre personas.

Autocuidado
  • Bañarse y los productos de venta libre no eliminan la sarna.
  • Consulta a tu médico si tienes síntomas o crees que has tenido contacto con alguien con sarna.
Ayuda médica
  • Tu médico puede prescribir una crema o loción con medicamentos que debe aplicar sobre todo su cuerpo y dejarla actuar toda la noche.
  • Todos los miembros de la familia (y las parejas sexuales) pueden requerir tratamiento.
  • Pueden llegar a necesitarse medicamentos de prescripción oral.
  • Todas las prendas de vestir y la ropa de cama deben lavarse con agua caliente y jabonosa y secarse con calor elevado.
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Infecciones micóticas

Definición:

Las infecciones por hongos se producen debido a organismos microscópicos que se vuelven parásitos de tu cuerpo.

Los hongos tipo moho (dermatofitos):

Causan: Viven en: Eres más susceptible a ellos debido a:

Pie de atleta

Tiña crural

Tiña en la piel o el cuero cabelludo

Tejidos muertos del cabello

Uñas

Capa externa de la piel

Mala higiene

Piel húmeda

Lesiones menores en la piel y las uñas
Pie de atleta
  • Por lo general se inicia entre los dedos, lo cual hace que sientas comezón y ardor en la piel y que ésta se agriete.
  • En ocasiones la planta y los lados del pie se ven afectados, lo cual hace que la piel se engruese y tome una textura de cuero.
  • El ambiente dentro de sus zapatos tal vez sea más importante que pasar tiempo en las regaderas y los vestidores.
  • El pie de atleta se vuelve más común con la edad.
Tiña crural
  • Causa una sensación de comezón o ardor alrededor de tu ingle.
  • Se notará una erupción roja que puede diseminarse a la parte interior de tus muslos, al área anal y los glúteos.
  • Esta infección es levemente contagiosa.
  • Puede diseminarse por contacto o al compartir toallas.
Tiña en el cuero cabelludo o el cuerpo

  • Afecta a niños y adultos.
  • Se presenta como anillos en expansión que provocan comezón, se ven rojos, producen descamación y se elevan un poco en el tronco, la cara o la ingle y el pliegue del muslo.
  • Los anillos crecen hacia fuera a medida que la infección se disemina, y el área central comienza a verse como piel normal.
  • Se contagia al compartir ropa, peines e instrumentos para rasurarse.
  • Las mascotas también pueden transmitir el hongo a los humanos.
Autocuidado

Cuidados Generales:

  • Practica una buena higiene general.
  • El tratamiento apropiado depende del tipo de infección micótica.

Pie de atleta:

  • Mantén tus pies secos, en particular el área entre tus dedos.
  • Usa zapatos bien ventilados y evita los hechos con materiales sintéticos.
  • No uses los mismos zapatos todos los días, y no los guardes en cajas de plástico.
  • Cambia tus calcetines (de algodón o polipropileno) dos veces al día si tus pies sudan mucho.
  • Usa sandalias o zapatos a prueba de agua cuando visite albercas, regaderas y vestidores públicos.

Tiña crural:

  • Mantén tus ingles limpias y secas.
  • Báñate y cambia de ropa después del ejercicio.
  • Evita ropa que te raspe, y lava los suspensorios deportivos con frecuencia.

Tiña de cuero cabelludo y corporal:

  • Limpia a conciencia los cepillos, peines o artículos para peinarse que puedan haberse infectado.
  • Mantén la ropa de cama separada de la del resto de la familia.
Ayuda médica
  • Consulta a tu médico si los síntomas duran más de 4 semanas o si notas un aumento en el enrojecimiento, el drenaje o la fiebre.
  • Puedes necesitar medicamentos orales de prescripción, pero algunos medicamentos orales pueden tener efectos secundarios importantes. Consulta a tu médico.
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Eccema (dermatitis)

Definición:

Los términos eccema y dermatitis se emplean para describir la piel irritada e hinchada o enrojecida (inflamada).

Síntomas
  • Zonas de piel seca
  • Piel enrojecida
  • Comezón

Tipos de dermatitis
Por contacto Resulta del contacto directo con un irritante: hiedra venenosa, látex, metales, joyería, perfume y cosméticos
Neurodermatitis Puede ocurrir cuando algo, roza o araña (o hace que se roce o rasque) su piel.
Seborreica

Puede aparecer como caspa resistente y que causa comezón.

Puedes notar áreas grasosas y en descamación a los lados de la nariz, entre las cejas o detrás de las orejas, o sobre su esternón.
Por estasis Puede causar que la piel en tus tobillos se manche (de rojo o marrón), engruese y dé comezón.
Atópica

Causa engrosamiento, fisuras y comezón en la piel, casi siempre en los pliegues de los codos o la parte posterior de las rodillas.

A menudo es hereditaria y suele asociarse con alergias.
Autocuidado

  • Intenta identificar y evitar el contacto directo con irritantes.
  • Sigue los consejos de autocuidado para evitar la piel seca.
  • Sumérgete en agua fresca a tibia durante 20 a 30 minutos por día.
  • Aplica una crema humectante y una con hidrocortisona de venta libre.
  • Evita rascarte siempre que sea posible. Cubre el área de la comezón con una venda si no puedes evitar rascarla. Corta tus uñas y usa guantes mientras duermes.
  • Lávate el cabello con un champú anticaspa si tu cuero cabelludo está afectado.
  • Las medias de soporte pueden ayudar a aliviar la hinchazón (edema) en la dermatitis por estasis.
  • Viste de manera apropiada para las condiciones climáticas a fin de ayudar a evitar la sudoración excesiva.
  • Usa ropa de algodón de textura suave.
  • Evita la ropa de cama y las prendas de vestir de lana y los jabones y detergentes fuertes.
  • El uso ocasional de antihistamínicos de venta libre puede reducir la comezón.
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Caspa

Definición:

La caspa es un padecimiento crónico común del cuero cabelludo, que está marcado por comezón y descamación de la piel de esta zona del cuerpo. Las causas incluyen piel seca, piel irritada y grasosa (dermatitis seborreica), no lavarse el cabello lo suficiente, psoriasis, eccema, sensibilidad a los productos para el cuidado de la piel (dermatitis por contacto) u hongos levaduriformes (Malassezia).

Autocuidado

  • Lávate el cabello con champú con regularidad. Masajea tu cuero cabelludo con suavidad para desprender las escamas y enjuague a conciencia.
  • Usa un champú medicado para los casos difíciles.
  • Mata los hongos que producen la caspa que viven en tu cuero cabelludo mediante el champú antimicótico Nizoral 1%. Este champú se puede obtener en su forma de venta libre o por prescripción.
  • Si usas champús con base de alquitrán, empléalos con cuidado. Pueden dejar manchas marrón en el cabello claro o blanco y hacer que el cuero cabelludo sea más sensible a la luz solar.
  • Usa acondicionador con regularidad. Para caspa leve, alterna el champú para caspa con el regular.
Ayuda médica
  • Si la caspa persiste o tu cuero cabelludo se irrita o te da comezón grave, puedes requerir un champú de prescripción.
  • Si tu caspa persiste, puedes tener otro problema en la piel.
  • Consulta a tu médico.
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Sequedad

Definición:

Ésta es la causa más común de comezón y descamación de la piel.

  • Aunque puede ser un problema en cualquier temporada del año, el aire frío y la humedad baja pueden ser en particular dañinas para tu piel.
Autocuidado

  • Toma menos baños o duchas. Que sean cortos, usa agua tibia y cantidades mínimas de jabón.
  • El jabón sólo se requiere para la cara, las axilas, las áreas genitales, las manos y los pies.
  • Los jabones suaves ricos en grasa secan menos la piel.
  • Seca tu piel con golpecitos (en lugar de frotarla) después de bañarte, luego humecta de inmediato piel con un aceite o una crema. Que sea un humectante denso, de agua en aceite.
  • Evita las cremas o lociones que contengan alcohol.
  • Usa un humidificador y mantén frescas las temperaturas de las habitaciones.
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Infección por sarm

Definición:

El Staphylococcusaureus resistente a meticilina (SARM) es un tipo potencialmente peligroso de estafilococo que es resistente a ciertos antibióticos.

  • La mayoría de las infecciones ocurre en instituciones del cuidado de la salud en adultos mayores y personas con problemas graves de salud.
  • El SARM asociado con la comunidad puede ocurrir en personas sanas; éste se disemina por el contacto directo con una persona infectada o al compartir artículos personales que han tocado piel infectada.
  • Suelen comenzar como pequeñas ronchas rojas. Éstas pueden:
    • Volverse rápidamente dolorosas
    • Calientes al tacto
    • Llenarse con pus u otros escurrimientos
    • Estar acompañadas de fiebre.
  • Las bacterias pueden permanecer confinadas a la piel, pero también diseminarse al cuerpo y causar infecciones potencialmente mortales en:
    • Huesos
    • Articulaciones
    • Heridas quirúrgicas
    • Torrente sanguíneo
    • Válvulas sanguíneas
    • Pulmones.
Autocuidado

Para protegerse contra el SARM:

  • En el hospital, pide al personal que se lave las manos o use un desinfectante para manos con base de alcohol antes de tocarte.
  • Lava sus manos con frecuencia.
  • En la comunidad, lava tus manos a menudo; lleva consigo un desinfectante para manos que tenga por lo menos 60% de alcohol.
  • No compartas tus artículos personales, como toallas y equipo atlético
  • Mantén las heridas cubiertas; y báñate después de juegos o prácticas atléticas.
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Acné

Definición:

El acné se produce por obstrucción de los poros, cambios hormonales y bacterias en la piel. El aceite de las glándulas se combina con la piel muerta para tapar los poros (folículos), lo cual puede causar:

Puntos blancos

  • Poros tapados que carecen de abertura.

Puntos negros

  • Poros abiertos que tienen una superficie oscura.

Espinillas

  • Puntos rojizos que señalan una infección por bacterias en los poros tapados.

Quistes

  • Protuberancias gruesas bajo la superficie de la piel, formadas por la acumulación de secreciones.

El acné es más común en los adolescentes, ya que los cambios hormonales estimulan ciertas glándulas para que secreten una grasa llamada sebo, la cual lubrica el cabello y la piel, pero personas de todas las edades pueden presentar acné. La menstruación, los fármacos con cortisona y el estrés pueden agravar el acné.

Autocuidado

  • Evita los cosméticos o los productos para el cabello aceitosos o grasosos o para cubrir el acné.
  • Usa productos cuya etiqueta diga con base de agua o no comedogénico.
  • Lava las áreas problemáticas todos los días con un limpiador que seque suavemente tu piel.
  • Prueba con una loción de venta libre para el acné para secar el exceso de aceite y promover la descamación.
  • Mantén tu cabello limpio y lejos de tu cara.
  • Considera si la falta de sueño o el estrés, o ambos, causan que tu acné se empeore.
  • A menos que un alimento agrave claramente tu acné, no es necesario eliminarlo. Los alimentos como el chocolate, que en algún tiempo se pensó que causaba acné, por lo general no son el problema.
  • No piques ni exprimas las lesiones. Hacer esto puede causar infecciones o cicatrices.
Ayuda médica
  • Las espinillas persistentes, los quistes (barros) inflamados o las cicatrices pueden necesitar atención médica y tratamiento con fármacos de prescripción.
  • La evaluación y el tratamiento adecuados pueden prevenir las cicatrices físicas y psicológicas del acné. En casos raros, un inicio repentino de acné grave en un adulto mayor puede señalar una enfermedad subyacente que requiera atención médica.
  • La cirugía cosmética puede reducir las cicatrices del acné. Los principales procedimientos son la renovación cutánea con láser, la revisión de cicatrices o el peeling de la piel por congelación o sustancias químicas.
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Forúnculo

Definición:

Los forúnculos son protuberancias rosadas o rojas bajo la piel que se presentan cuando las bacterias infectan los folículos pilosos. Crecen con rapidez, se llenan con pus, y luego revientan, drenan y sanan, por lo regular en un lapso de 2 semanas.

Pueden aparecer en:

  • Cara
  • Cuello
  • Axilas
  • Glúteos
  • Muslos

Son provocados por:

  • Mala salud
  • La ropa apretada o que irrita

Trastornos como:

  • Acné
  • Dermatitis
  • Diabetes
  • Anemia
Autocuidado

  • Para evitar diseminar esta infección y minimizar la molestia, sigue estas medidas:
  • Remoja el área con un trapo húmedo caliente o una compresa durante al menos 10 minutos cada dos o tres horas. Hacer esto puede ayudar a que el forúnculo reviente y drene mucho más rápido. Use agua salada caliente. (Añade 1 cucharadita de sal a 1 litro de agua hirviendo y deja que enfríe.) Evita que el material que drene tenga contacto con otras áreas de la piel.
  • Lava con suavidad el forúnculo dos a tres veces al día con jabón antibacteriano, luego aplica un ungüento antibiótico DE VENTA LIBRE y cubre con una venda.
  • Nunca aprietes ni cortes un forúnculo porque podrías diseminar la infección.
  • Lava tus manos a conciencia después de tratar el forúnculo. Asimismo, lava las toallas, las compresas y la ropa que hayan tocado el área infectada.
Ayuda médica

Consulta a tu médico si:

  • La infección se localiza en tu columna vertebral, ingles o cara.
  • Empeora rápidamente o causa dolor grave.
  • No desaparece en 2 semanas.
  • Tienes fiebre o líneas rojas que irradian desde el forúnculo.

Los antibióticos o el drenado quirúrgico pueden ser necesarios para eliminar la infección.

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Cuidado de la piel

Definición:

Sin importar el color o tipo de tu piel o su edad, limitar la exposición al sol, y a tus rayos ultravioleta (UV), puede ayudar a prevenir los daños y, con el tiempo, el cáncer de la piel.

La exposición al sol mejora la producción de vitamina D, sin embargo, los proveedores de cuidados de la salud a menudo recomiendan alimentos fortificados y complementos de vitamina D, para prevenir la exposición prolongada y, por lo tanto, el riesgo de cáncer de piel.

  • La ropa protectora, el uso diario del bloqueador solar sobre la piel expuesta al sol, y la lubricación o humectación diarias son importantes.
  • La limpieza adecuada es importante para proteger tu piel. Tu rutina de limpieza de la piel debe ser según tu tipo de piel: grasosa, seca, equilibrada o mixta.
  • No te expongas al humo del cigarro, la nicotina afecta la piel y hace que envejezca con mayor rapidez.
Ayuda médica

  • Cuando laves tu cara, usa agua templada o tibia (nunca caliente) y una toallita o esponja para eliminar las células muertas.
  • Emplea un jabón neutro.
  • Quizá requieras limpiar la piel grasosa 2 o 3 veces al día.
  • Evita lavar tu cuerpo con agua muy caliente o jabones fuertes.
  • Si acostumbras afeitarte la barba con la máquina de hojas, verifica que éstas tengan el filo adecuado.
  • Las rasuradoras eléctricas suelen irritar la piel. Existen preparaciones adecuadas para tratar este tipo de irritación.
  • Escoge cosméticos adecuados a tu tipo de piel.
  • Las mujeres deben retirar el maquillaje de los ojos antes de realizar la limpieza facial.
  • Usar torundas de algodón evita dañar el delicado tejido que rodea a los ojos.
  • Utiliza un protector solar con un factor de protección solar (FPS) de 15 o más alto y de amplio espectro (protección contra los rayos UVA y UVB).
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Nariz Tapada

Definición:

La nariz tapada es una queja médica común.

  • Por lo general, significa congestión nasal o una obstrucción que ocasiona dificultad para respirar.
  • En la mayoría de los casos es sólo una molestia.
  • Otras causas de obstrucción nasal son los pólipos nasales, los tumores, los adenoides crecidas y los objetos extraños dentro de la nariz.

Causas de Obstruccion y Congestion Nasales

Deformidades de la nariz el cartílago y el tabique nasal La lesión puede haber ocurrido años antes, incluso en la infancia. Estas deformaciones son muy comunes y también pueden causar hemorragias nasales o sinusitis. No suelen ser un problema, pero si esto dificulta la respiración, es posible realinear tu tabique con cirugía.

Alergias La rinitis alérgica (inflamación nasal debida a alergias) es el término médico para la fiebre del heno y otras alergias. La reacción alérgica es una respuesta inflamatoria a sustancias extrañas específicas que entran a la nariz, como polen, moho o polvo doméstico.

Rinitis vasomotora Esta forma de inflamación con frecuencia es episódica y se asocia con detonadores

Autocuidado
  • Suénate la nariz con regularidad y cuidado si están presentes mucosidades o basuras.
  • Respirar vapor puede aflojar el moco y despejar tu cabeza.
  • Toma un baño caliente o siéntate en el baño con la ducha abierta.
  • Bebe muchos líquidos.
  • Usa aerosoles descongestivos nasales de venta libre o gotas para la nariz por no más de tres días. Los descongestivos orales de venta libre (líquidos o en tabletas) pueden ayudar.
  • Prueba con gotas de solución salina o aerosol nasal de solución salina. Son seguros para uso a largo plazo.
Ayuda médica
  • Si la congestión nasal persiste por más de una o dos semanas, consulta a tu médico, quien examinará tu nariz en busca de la causa de la obstrucción, como pólipos o tumores.
  • Si tu médico determina que tienes una alergia, puede prescribirte una terapia que incluya antihistamínicos y medicamentos antiinflamatorios inhalados.