Cáncer de mama

Cáncer de mama

Aspectos básicos

El riesgo de cáncer de mama aumenta con la edad. Setenta y cinco por ciento de los cánceres de mama se presenta en mujeres mayores de 50 años.

El cáncer de mama se desarrolla con mayor frecuencia en los conductos mamarios, los pequeños tubos diseñados para llevar la leche desde los sacos pequeños que producen leche (lóbulos) hasta el pezón.

El signo más común de cáncer de mama es un nódulo o engrosamiento en la mama. A menudo, el nódulo es indoloro. Otros signos de cáncer de mama incluyen:

  • Secreción clara o sanguinolenta del pezón.
  • Un pezón invertido.
  • Un cambio en el tamaño o contorno de la mama.
  • Cualquier hoyuelo o arruga de la piel sobre la mama.
  • Enrojecimiento o depresiones en la piel sobre la mama, como la piel de una naranja.

Factores de riesgo

Los científicos no saben las causas de la mayoría de los cánceres de mama. Sin embargo, sí saben que los siguientes factores podrían aumentar el riesgo:

  • Género. Aunque los varones pueden desarrollar cáncer de mama, es 100 veces más común en mujeres.
  • Edad. El riesgo de cáncer de mama aumenta conforme aumenta la edad.
  • Antecedente personal de cáncer de mama. Tener cáncer en una mama aumenta las probabilidades de desarrollarlo en la otra.
  • Historia familiar. Las mujeres cuya madre o hermana tienen cáncer de mama tienen mayor probabilidad de desarrollarlo.
  • Sobrepeso. En general, la obesidad aumenta el riesgo si ha aumentado de peso en la edad adulta, en especial después de la menopausia.
  • Tabaquismo. Un estudio de la Clínica Mayo encontró que fumar aumenta de manera importante el riesgo de cáncer de mama.
  • Terapia hormonal. Las mujeres que toman una terapia hormonal combinada parecen tener un riesgo ligeramente mayor de cáncer de mama.

Tratamiento

El tratamiento para el cáncer de mama depende de varios factores, pero por lo general incluye una combinación de cirugía, terapia con radiación, terapia hormonal o quimioterapia.

Cuando se descubre en sus etapas iniciales, el cáncer de mama es altamente curable con cirugía. Anteriormente, el único tipo de cirugía para el cáncer de mama era la mastectomía radical, la cual eliminaba la mama completa, junto con músculos del tórax debajo de ella y todos los ganglios linfáticos debajo del brazo. Ahora rara vez se realiza esta cirugía.

¿Qué puedes hacer?

  • Permanece físicamente activa. El ejercicio podría tener una influencia en los niveles hormonales y también promueve un peso saludable.
  • Mantén un peso saludable. Existe una asociación clara entre la obesidad y el cáncer de mama, en especial con el aumento de peso que se presenta después de la menopausia.
Autoexploración mamaria. La detección oportuna del cáncer de mama se puede realizar a través de la autoexploración.

Cáncer de pulmón

Cáncer de pulmón

Aspectos básicos

El cáncer de pulmón es de las principales causas de muerte por cáncer en México, entre varones y mujeres. Cobra más vidas que el cáncer de próstata, el de mama y el de colon juntos. Afortunadamente, la mayoría de las muertes por causa de cáncer de pulmón se pueden prevenir. Esto se debe a que el tabaquismo representa cerca de 85 a 90 % de los cánceres de pulmón.

Los dos principales tipos de cáncer pulmonar son el carcinoma microcítico y el no microcítico. El cáncer microcítico se disemina agresivamente y responde mejor a la quimioterapia y a la radiación. El cáncer no microcítico es más común, representa casi 75 % de los cánceres pulmonares.
Cuando los síntomas aparecen incluyen:

  • Tos que produce expectoración, la cual podría contener pus y algunas veces sangre.
  • Falta de respiración.
  • Dolor en el pecho
  • Ronquera.
  • Fiebre.
Cáncer pulmonar. Consiste en una proliferación tumoral de células que provienen del aparato respiratorio las cuales, en fases tempranas, están confinadas en el pulmón y en estadios avanzados se diseminan a otros órganos

Factores de riesgo

Fumar es el principal factor de riesgo para cáncer de pulmón. El riesgo aumenta con el número de cigarros que fumas al día y el número de años que has fumado. El riesgo también es mayor si empiezas a fumar a una edad temprana.

  • Las mujeres que fuman o que fumaron alguna vez están en mayor riesgo de cáncer pulmonar que los varones que han fumado una cantidad igual.
  • Exposición al humo de segunda mano. La exposición diaria a humo de segunda mano podría aumentar las probabilidades de desarrollar cáncer pulmonar hasta 30 por ciento.
  • Exposición a carcinógenos. La exposición en el ambiente laboral a sustancias como asbestos, cloruro de vinilo, cromatos de níquel y productos de carbón también podrían aumentar el riesgo de desarrollar cáncer pulmonar, en especial si se es fumador.

Tratamiento

El tratamiento del cáncer pulmonar depende del tamaño, localización y tipo de cáncer, así como de la salud en general.
Debido a que la mayoría de los cánceres pulmonares microcíticos se ha diseminado más allá de los pulmones al momento en que se descubren, por lo general la cirugía no es una opción de tratamiento. En lugar de ello, lo más efectivo es
la quimioterapia sola o en combinación con la radioterapia.
La radioterapia usa rayos X para matar a las células cancerosas.

¿Qué puedes hacer?

La mejor forma conocida para evitar el cáncer pulmonar es no fumar. Si ya fumas, dejarlo ahora puede reducir el riesgo —incluso si has fumado durante años.
Estas medidas también pueden ayudar a prevenir el cáncer pulmonar:

  • Evita el humo de segunda mano. Respirar el humo de otros puede ser tan dañino como fumar uno mismo.
  • Evita carcinógenos. Toma precauciones para protegerte de los químicos tóxicos como el cloruro de vinilo, cromatos de níquel y productos de carbón.
  • Consume una dieta saludable. Una dieta con alto contenido de frutas y verduras parece ofrecer protección contra el cáncer.

Artritis

Artritis

Aspectos básicos

La artritis es uno de los problemas de salud más comunes en el mundo. Cerca de 30 millones de mexicanos tienen artritis.

La osteoartritis —a menudo conocida simplemente como artritis— surge cuando el cartílago, la sustancia resbalosa y lubricada que normalmente amortigua los extremos de los huesos, se degenera. Esta degeneración hace que la cubierta en una articulación (membrana sinovial) se inflame, dañando más al cartílago. Conforme los extremos de los huesos quedan expuestos, se engrosan y forman crecimientos óseos; y los huesos se frotan entre sí, causando dolor.


Daño en articulaciones. La artritis puede afectar cualquier articulación en el cuerpo. Puede hacerlo en una sola articulación, como la rodilla o la cadera, o puede afectar a múltiples articulaciones, como las de los dedos

Factores de riesgo

  • Edad. Más de la mitad de las personas mayores de 65 años tiene osteoartritis en varios grados de intensidad.
  • Género. De las personas mayores de 65 años que tiene osteoartritis, 75 % son mujeres.
  • Ciertas condiciones hereditarias. Algunas personas nacen con cartílago defectuoso o con defectos ligeros en la forma en la que sus articulaciones se ajustan entre sí.
  • Lesión articular. Si te has lesionado una articulación podrías estar en mayor riesgo de desarrollar osteoartritis –en especial en las rodillas.
  • Obesidad. El exceso de peso coloca presión innecesaria en la columna vertebral, rodillas y caderas y puede producir osteoartritis.

Tratamiento

No hay una cura conocida para la osteoartritis, pero los tratamientos pueden ayudar a reducir el dolor y mantener el movimiento articular. El médico podría recomendar una combinación de medicamentos, autocuidado y ejercicio. En algunos casos, podría ser necesaria la cirugía.
Algunas veces, el médico podría sugerir inyectar una articulación artrítica con un derivado del ácido hialurónico, una sustancia que se encuentra de manera natural en el líquido articular.

¿Qué puedes hacer?

  • Controlar el peso. El exceso de peso coloca estrés adicional en las articulaciones de la espalda, las caderas, las rodillas y los pies.
  • Aplica calor, en especial antes del ejercicio. Esto aliviará el dolor, relajará los músculos tensos y doloridos y aumentará el flujo sanguíneo al área.
  • Aplica frío en los brotes ocasionales. El frío puede adormecer la sensación de dolor el primer día o dos.
  • Usa zapatos cómodos que soporten adecuadamente tu peso. Esto es especialmente importante si tienes artritis en las articulaciones que soportan o en la espalda.

Ejercicios de flexibilidad. El ejercicio adecuado ayuda a mantener flexibles las articulaciones y desarrolla fuerza muscular. Consulta con el médico.

Aftas

Aftas

No hay cura para las aftas simples ni para las complejas, y son pocos los tratamientos eficaces. Para aliviar el dolor y acelerar la curación:

  • Enjuaga la boca. Usa agua con sal; bicarbonato de sodio (disuelve 1 cucharadita de bicarbonato en ½ taza de agua tibia). Asegúrate de escupir la mezcla después de enjuagarte
  • Cubre las lesiones. Usa una pasta hecha de bicarbonato de sodio.
  • Prueba con los productos que se venden sin receta médica. Busca los que contengan una sustancia que adormezca la zona.
  • Evita los alimentos abrasivos, ácidos o condimentados. Pueden ocasionar más irritación y dolor.
  • Aplica hielo en tus aftas. O deja que se disuelvan lentamente trocitos de hielo sobre las úlceras.