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Hiperplasia prostática benigna

Aspectos básicos

La hiperplasia prostática benigna (HPB) es común. Afecta aproximadamente a la mitad de los varones después de los 60 años, y a 90 por ciento de los varones después de los 80 años.

La glándula prostática tiende a crecer con la edad, empezando a los 50 años.
La gravedad de los síntomas varía y podría incluir:

• Chorro de orina débil.
• Dificultad para empezar a orinar
• Detenerse y empezar nuevamente mientras orina.
• Goteo al final de la diuresis.
• Una necesidad frecuente o urgente de orinar.
• Aumento de la diuresis en la noche (nicturia).
• Incapacidad para vaciar por completo la vejiga.
• Sangre en la orina (hematuria).
• Infección del tracto urinario.

Factores de riesgo

El principal factor de riesgo para la HPB es la edad. Mientras mayor seas, más probable es que se presente esta condición. Otros factores de riesgo incluyen:

• Herencia. La historia familiar de crecimiento prostático puede aumentar las probabilidades de desarrollar problemas de próstata.
• Estado marital. Por razones que no se conocen, los varones casados tienen más probabilidad de presentar crecimiento prostático que los solteros.

Tratamiento

El tratamiento de la HPB depende de su gravedad y de la preferencia del paciente.
Si los síntomas son leves y no molestan, el paciente y el médico podrían decidir que la vigilancia expectante es lo adecuado. El médico debe evaluar periódicamente los síntomas para ver si permanecen iguales o empeoran.
La terapia medicamentosa es el método más común para controlar los síntomas moderados de HPB.

Los alfa bloqueadores mejoran el flujo de orina al relajar los músculos en el área de la glándula prostática. Por lo general son los más efectivos para aliviar los síntomas.

Si la terapia medicamentosa no da alivio, o si desarrolla factores que complican, como retención urinaria, sangrado por la uretra o cálculos en la vejiga, la cirugía podría ser una opción.

¿Qué puedes hacer?

• Deja de tomar agua y otras bebidas después de las 7:00 p.m. Esto reducirá la necesidad de ir al baño en la noche. En particular, evita bebidas que contienen cafeína.
• Orina todo lo que puedas cada vez que vayas al baño.
• Limita el consumo de alcohol. El alcohol aumenta la producción de orina e irrita a la vejiga.
• Mantente activo. Incluso una pequeña cantidad de ejercicio puede reducir los problemas urinarios causados por una próstata crecida.

Evento vascular cerebral

Aspectos básicos

El ataque vascular cerebral es el nombre común para varios trastornos que se presentan segundos o minutos después de que se altera el suministro de sangre al cerebro.

Se presenta cuando el flujo sanguíneo al cerebro se bloquea o se derrama sangre en el cerebro o en los tejidos subyacentes. En unos minutos a unas horas, las células cerebrales empiezan a morir.

Los ataques isquémicos se presentan cuando coágulos sanguíneos u otras partículas bloquean arterias en el cerebro y producen una reducción grave en el flujo sanguíneo (isquemia). Un ataque hemorrágico se presenta cuando un vaso sanguíneo en el cerebro presenta una fuga o se rompe.

Los signos y síntomas más comunes de ataque vascular cerebral incluyen:

• Entumecimiento, debilidad, o parálisis súbitos de la cara, brazo o pierna —por lo general en un lado del cuerpo.
• Pérdida del lenguaje, o problemas para hablar o comprender el lenguaje
• Visión borrosa, doble o disminuida súbitamente.
• Mareo, pérdida del equilibrio o de la coordinación.
• Dolor de cabeza intenso súbito o dolor de cabeza inusual, el cual se puede acompañar de cuello rígido, dolor facial, vómito o alteración de la conciencia.
• Confusión o problemas con memoria, orientación espacial o percepción.

En la mayoría de las personas, un ataque vascular cerebral no da avisos.

Factores de riesgo

• El riesgo de ataque vascular cerebral se duplica con cada década después de los 35 años.
• El ataque vascular cerebral afecta a varones y mujeres casi por igual. Pero las mujeres tienen más probabilidad de morir por ataque vascular cerebral que los varones.
• Historia familiar. El riesgo es ligeramente mayor si uno de los padres o hermanos ha tenido ataque vascular cerebral.
• Presión arterial alta. La presión arterial alta (hipertensión) puede dañar a los vasos sanguíneos dentro y alrededor del cerebro y aumentar la probabilidad de la formación de placa (aterosclerosis), haciendo que se estrechen o bloqueen las arterias.
• Niveles indeseables de colesterol sanguíneo. Los niveles altos de colesterol de lipoproteína de baja densidad aumentan el riesgo de estrechamiento o bloqueo de arterias, incluyendo a las que llegan al cerebro.
• Tabaquismo. Si fumas, el riesgo de ataque vascular cerebral puede ser de dos a tres veces mayor que si no lo haces.
• Estilo de vida sedentario. La falta de actividad física regular aumenta el riesgo de ataque vascular cerebral.

Tratamiento

Para tratar un ataque isquémico, los médicos deben eliminar la obstrucción y restablecer el flujo sanguíneo al cerebro. Varios medicamentos pueden ser favorables:

• Antiplaquetarios. Estos medicamentos reducen la tendencia de la sangre a coagularse al evitar que las plaquetas se adhieran conforme pasan a través de las arterias estrechas.
• Anticoagulantes. El medicamento heparina funciona inmediatamente y se puede inyectar para reducir la coagulación
• El tratamiento para ataque vascular cerebral hemorrágico por lo general incluye controlar la presión arterial y limitar los líquidos, y posiblemente medicamentos para minimizar el edema de los tejidos. La cirugía puede ser necesaria para reparar la ruptura.

¿Qué puedes hacer?

• Consume una dieta saludable para el cerebro. Los alimentos que podrían ofrecer cierta protección contra ataque vascular cerebral incluyen frutas, verduras, avena, frijoles, productos de soja y alimentos ricos en ácidos grasos omega-3 como pescado graso.
• Consume menos colesterol y grasa saturada. Si no puedes controlar el colesterol con cambios en la dieta, podría necesitar medicamentos.
• Mantén un peso saludable. Tener sobrepeso contribuye con otros factores de riesgo para ataque vascular cerebral.
• Ejercítate regularmente. Esto puede reducir la presión arterial, aumentar el nivel de colesterol “bueno” y mejorar la salud general de los vasos sanguíneos y el corazón.

Incontinencia urinaria

Aspectos básicos

Incontinencia urinaria se refiere a la incapacidad para mantener la orina en la vejiga hasta el momento de ir al baño, lo cual da como resultado un accidente. Hay cinco tipos diferentes:

• Con la incontinencia por estrés se fuga la orina cuando se tose o estornuda debido a que los músculos pélvicos y los tejidos están demasiado débiles para soportar las presiones en la vejiga.
• Con la incontinencia de urgencia, el músculo de la vejiga se contrae involuntariamente, haciendo que la orina se fugue.
• Incontinencia mixta significa tener más de un tipo, por lo general incontinencia por estrés y de urgencia.
• La incontinencia por rebosamiento se origina de la incapacidad para vaciar completamente la vejiga, a menudo debido a que la uretra está bloqueada de alguna manera o debido a que los músculos de la vejiga no se contraen con fuerza con la suficiente frecuencia para mantener una diuresis normal.

Factores de riesgo

• Excesiva ingesta de líquidos. Esto aumenta la cantidad de orina que la vejiga tiene que contener y puede dar como resultado un accidente ocasional.
• Ingesta inadecuada de líquidos. Esto puede producir que los desechos se concentren en la orina, lo cual puede causar urgencia y frecuencia urinaria.
• Consumo excesivo de irritantes de la vejiga. Las bebidas carbonatadas, el té, el café, los cítricos, los jugos y los endulzantes artificiales son culpables frecuentes.
• Ingesta excesiva de alcohol o cafeína. Al igual que los diuréticos, la cafeína y el alcohol hacen que la vejiga se llene rápidamente, desencadenando una necesidad urgente y algunas veces incontrolable de orinar.
• Infección del tracto urinario. Esta condición común puede producir irritación de la vejiga y finalmente incontinencia.
• Medicamentos. Los sedantes, diuréticos, relajantes musculares y antidepresivos pueden causar o aumentar la incontinencia.
• Falta de actividad física. Los músculos del piso pélvico pueden estar débiles de alguna manera, lo cual puede contribuir con la incontinencia.

Tratamiento

En muchos casos se puede recuperar el control de la vejiga al tratar la causa subyacente o al modificar los hábitos diarios. El médico podría aconsejar ejercicios especiales para fortalecer el área pélvica o técnicas de entrenamiento vesical como la diuresis programada.

Algunas veces, los simples ajustes en la rutina diaria, como recordar ir al baño con regularidad o limitar los líquidos antes de irse a dormir, pueden hacer la diferencia.
Si persiste la incontinencia urinaria, los medicamentos, los dispositivos médicos o la cirugía pueden ayudar a manejar el problema.
Para los síntomas de incontinencia de urgencia, los medicamentos llamados anticolinérgicos pueden ayudar a relajar la vejiga y a prevenir contracciones involuntarias.

¿Qué puedes hacer?

• Los estudios sugieren que perder 5 a 10 % del peso corporal puede ayudar a mejorar los signos y síntomas de incontinencia.
• Evita ciertos alimentos y bebidas que puedan irritar la vejiga. La cafeína es un culpable común.
• Agrega fibra a tu dieta. La fibra puede ayudar a prevenir el estreñimiento, el cual puede ser una causa de incontinencia.
• Ejercítate durante 30 minutos la mayoría de los días de la semana. La actividad física puede fortalecer a los músculos del piso pélvico, reducir el riesgo de crecimiento prostático y ayudar a que mantenga su movilidad, todo lo cual puede reducir el riesgo de incontinencia urinaria.
• No fumes. Fumar puede producir tos crónica intensa, la cual puede agravar los síntomas de incontinencia por estrés.

Trastornos sexuales en las mujeres

Aspectos básicos

Muchas mujeres presentan dificultades sexuales en algún punto de sus vidas. A menudo es un problema temporal que se resuelve por sí solo.

La disfunción sexual se puede presentar en mujeres de todas las edades, pero durante la menopausia hasta la mitad de las mujeres —o incluso más— pueden presentar problemas sexuales.

Los médicos y terapeutas por lo general dividen la disfunción sexual en las mujeres en cuatro categorías:

• Bajo deseo sexual. Puede haber disminución de la libido, o falta de impulso sexual, y hay alteraciones por ello.
• Trastorno de excitación sexual. El deseo por el sexo está intacto, pero el cuerpo no produce suficiente lubricación.
• Trastorno orgásmico. Existe dificultad o retraso persistente o recurrente para lograr el orgasmo después de suficiente excitación sexual y estimulación continua.
• Trastorno de dolor sexual. Existe dolor asociado con la estimulación sexual o el contacto vaginal.

Si existe un problema sexual que es angustiante, vista a tu médico.

Factores de riesgo

• Hay numerosas condiciones físicas que podrían causar o contribuir con los problemas sexuales, incluyendo artritis, diabetes, dolores de cabeza y dificultades urinarias o intestinales. La fatiga es un factor bien conocido.
• La deficiencia de estrógenos después de la menopausia puede producir cambios en los genitales y la respuesta sexual.
• Las dificultades emocionales como estrés, enojo, ansiedad o depresión pueden causar o contribuir a los problemas sexuales.

Tratamiento

Si existe una condición física que pudiera estar contribuyendo con la disfunción sexual, el médico podría recomendar tratamiento para la causa subyacente. Él también podría sugerir cambios en los medicamentos que tomas para determinar si están afectando la respuesta sexual.

En las mujeres posmenopáusicas que tienen problemas por sequedad vaginal, el médico podría recomendar terapia estrogénica vaginal, la cual se presenta en forma de crema, tabletas o un anillo vaginal flexible. El estrógeno vaginal se absorbe directamente a través del tejido vaginal para contrarrestar la sequedad y adelgazamiento vaginal que se presentan con la menopausia. Los lubricantes vaginales también pueden aliviar el dolor durante el coito.
Si existe un trastorno orgásmico, el médico podría sugerir ejercicios conocidos como Kegel.

Para los problemas psicológicos o de relación, el médico podría recomendar consejo o psicoterapia. Esto por lo general se enfoca en los aspectos que afectan el bienestar sexual.

¿Qué puedes hacer?

• Comunícate abiertamente con tu pareja. Discute qué pueden hacer para satisfacerse uno a otro durante el sexo.
• Dile a tu pareja exactamente qué quieres y qué no quieres. O si es más fácil, guía las caricias de tu pareja.
• Si tu vida sexual se ha vuelto predecible, intenta algo nuevo. Toma un momento diferente del día para tener sexo, elije una habitación diferente de la casa o intenta una nueva posición sexual.
• La actividad sexual regular puede fomentar la intimidad y mejorar la relación con la pareja. También mejora la lubricación vaginal y ayuda a mantener los tejidos genitales más flexibles.
• Cuídate. Comer bien y hacer ejercicio regular ayudará a mantener tu cuerpo en armonía.