Periodos irregulares
Los periodos irregulares se deben a cambios en los niveles hormonales, los cuales pueden afectarse por el estrés u otras experiencias emocionales, cambios significativos en la cantidad de ejercicio aeróbico o cambios dramáticos en el peso.
Entre las mujeres con cuerpos excesivamente delgados que se ejercitan de manera extensa, los periodos pueden suspenderse por completo.
Autocuidados
- Lleva un calendario menstrual por lo menos durante tres ciclos. Registra el primer día del flujo, el día de flujo máximo, el día que el flujo se suspende y los tiempos de las relaciones sexuales para ayudar a evaluar los cambios menstruales.
- Si pierdes un periodo y tuviste relaciones sexuales, determina si hay síntomas de embarazo y consulta a tu médico.
Causas
- Exceso de insulina: El exceso de insulina puede aumentar la producción de andrógenos, lo que provoca dificultades con la ovulación.
- Poca inflamación: Se ha demostrado que las mujeres con periodos irregulares tienen un tipo de inflamación de bajo grado que estimula a los ovarios poliquísticos a producir andrógenos, lo que puede provocar problemas cardíacos y de los vasos sanguíneos.
¿Cuándo visitar a tu médico?
Consulta con el médico si tienes inquietudes sobre tus períodos menstruales, si experimentas infertilidad o si tienes signos de exceso de andrógeno, acné y patrón masculino de calvicie.
