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Hemorragia nasal

Hemorragia nasal

La hemorragia nasal es común. Por lo general es solo una molestia y no un problema médico verdadero, pero puede ser ambos.

En raras ocasiones, las hemorragias nasales frecuentes pueden indicar un padecimiento grave como un trastorno hemorrágico o leucemia.

Consulta a tu médico para descartar estos padecimientos si sufres hemorragias nasales frecuentes.

Autocuidados

  • Siéntate derecho e inclínate hacia delante.
  • Pellizca tu nariz con tus dedos pulgar e índice y respira por la boca. Continúa pellizcando de 5 a 10 minutos.
  • Para evitar que se repita el sangrado, no suenes tu nariz ni te agaches varias horas después del episodio de sangrado.
  • Después de un tiempo suénate con cuidado para expulsar los coágulos sanguíneos, y rocía ambos lados de la nariz con un spray nasal descongestivo

¿Cuándo visitar el médico?

Busca ayuda médica de inmediato si:

  • El sangrado dura más de 20 minutos
  • Te sientes débil o a punto de desmayarte, lo cual puede resultar de la pérdida sanguínea
  • El sangrado es rápido o la cantidad de sangre perdida es alta
  • El sangrado comienza con un escurrimiento por la parte posterior de tu garganta.
  • Otros sitios del cuerpo presentan hematomas o sangran

Si tienes hemorragias nasales frecuentes, programa una cita con tu médico. El vaso sanguíneo que causa tus problemas puede necesitar cauterización.

Esta última es una técnica en la que el vaso sanguíneo se quema con una corriente eléctrica o un láser.

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Acné

Acné

El acné se produce por obstrucción de los poros, cambios hormonales y bacterias en la piel. El aceite de las glándulas se combina con la piel muerta para tapar los poros (folículos), lo cual puede causar: puntos blancos y negros, espinillas y quistes.

Autocuidados

  • Evita los cosméticos para cubrir el acné. Usa productos con base de agua.
  • Lava las áreas problemáticas todos los días con un limpiador que seque suavemente tu piel.
  • Considera si la falta de sueño o el estrés causan que tu acné se empeore.
  • A menos que un alimento incremente tu acné, no es necesario eliminarlo.
  • No piques ni exprimas los barros. Hacer esto puede causar infecciones o cicatrices.

¿Cuándo visitar al médico?

Las espinillas persistentes, los quistes (barros) inflamados o las cicatrices pueden necesitar atención médica y tratamiento con fármacos de prescripción.

La evaluación y el tratamiento adecuados pueden prevenir las cicatrices físicas y psicológicas del acné. En casos raros, un inicio repentino de acné grave en un adulto mayor puede señalar una enfermedad subyacente que requiera atención médica.

La cirugía cosmética puede reducir las cicatrices del acné. Los principales procedimientos son la renovación cutánea con láser, la revisión de cicatrices o el peeling de la piel por congelación o sustancias químicas.

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Ojo rojo

Ojo rojo

El término médico es conjuntivitis. Esta es una inflamación de la membrana, llamada conjuntiva, que recubre el interior de los párpados y parte del globo ocular.
Puede presentarse visión borrosa y sensibilidad a la luz. Puedes tener una sensación terrosa en el ojo o una descarga ocular que forma una costra durante la noche.

Autocuidados

  • Aplica una compresa caliente al ojo u ojos afectados. Empapa un trapo limpio y libre de pelusa en agua caliente, exprímelo lo más posible y aplícalo suavemente sobre los ojos cerrados.
  • La conjuntivitis alérgica a menudo se alivia con eficacia mediante compresas frías.

Prevención

  • Mantén tus manos lejos de tus ojos.
  • Cambia la toalla para bañarte todos los días
  • Usa tu ropa solo una vez antes de lavarla.
  • Cambia la funda de tu almohada cada noche
  • Descarta los cosméticos para ojos, en particular el rímel cada 3 meses.
  • No uses la solución para lentes de contacto de otra persona, ni sus cosméticos para ojos, pañuelos u otros artículos.

¿Cuándo visitar al médico?

Un médico puede prescribir gotas o ungüentos con antibiótico si la infección es bacteriana. La conjuntivitis viral desaparece por sí sola.

Si tu médico determina que tienes conjuntivitis alérgica, él puede recomendarte medicamentos para tratar alergia o tus síntomas oculares.

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Tos

Tos

La tos a menudo es un síntoma de una infección viral del tracto respiratorio superior, que es una infección en nariz, senos y vías respiratorias.

Un resfriado y la influenza son ejemplos comunes. Tus cuerdas vocales pueden inflamarse (laringitis), lo cual provoca ronquera, que puede afectar tu capacidad para hablar.

¿Qué causa la tos?

Si bien tener tos de vez en cuando es normal, tener tos por un período prolongado puede ser signo de un problema médico.

Algunas de las causas de la tos incluyen las siguientes:

  • Resfriado común
  • Influenza
  • Neumonía
  • Alergia
  • Bronquitis

Autocuidados

  • Bebe muchos líquidos. Estos ayudan a mantener tu garganta despejada.
  • Usa un humidificador para humectar el aire facilitará tu respiración.
  • La miel y los caramelos pueden ayudarte a calmar una irritación simple de la garganta y ayudan a evitar la tos si tu garganta está seca o adolorida.
  • Trata de dormir con la cabecera de tu cama elevada entre 10 y 12 cm si tu tos se produce por un regreso de los ácidos estomacales.

¿Cuándo visitar a tu médico?

Llama a tu médico si tu tos dura más de 2 o 3 semanas, o si va acompañada de fiebre, aumento en la falta de aire o flemas sanguinolentas.

El manejo de una tos crónica requiere evaluación cuidadosa.