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Pérdida del cabello

Definición:

Es normal perder entre 50 y 100 cabellos por día. La caída gradual ocurre como parte normal del proceso de envejecimiento.

La calvicie común, que en gran medida es hereditaria, afecta tanto a hombres como a mujeres.

  • La calvicie de patrón masculino suele comenzar con la pérdida de cabello en la línea de la frente, seguida por la pérdida moderada a extensa en la coronilla.
  • En las mujeres, el cabello se cae de toda la cabeza, en especial en la parte superior. Las hormonas y la edad también juegan un papel importante.

La alopecia areata es la formación repentina de zonas de calvicie.

  • Causa zonas lisas y circulares de calvicie que pueden superponerse.
  • El estrés y la herencia pueden jugar un papel en este trastorno.
  • Por lo general se resuelve sin tratamiento a lo largo de un periodo de semanas a años.

La dieta, los medicamentos, las hormonas, el embarazo, el cuidado inadecuado del cabello, la mala nutrición, las enfermedades subyacentes y otros factores pueden hacer que un exceso de folículo descanse al mismo tiempo, lo que produce la caída difusa del cabello.

Autocuidado

Los siguientes consejos pueden ayudarte a mantener una cabellera saludable:

  • Lleva una dieta nutricionalmente equilibrada.
  • Maneja tu cabello con cuidado. Siempre que sea posible, deja que tu pelo seque con el aire de manera natural.
  • Evita los peinados apretados como las trenzas, los chongos o las colas de caballo.
  • Evita torcer, frotar o jalar tu cabello de manera compulsiva.
  • Consulta con expertos del cuidado del cabello sobre postizos o técnicas de peinado que ayuden a minimizar los efectos de la calvicie común.
  • Un medicamento de venta libre llamado minoxidil puede promover nuevo crecimiento del cabello en un pequeño porcentaje de personas.
Ayuda médica
  • Aunque no hay cura para la calvicie común, es posible que desees preguntar a tu médico sobre tratamientos o cirugía de reemplazo del cabello.

La pérdida repentina del cabello puede señalar una afección médica subyacente que puede requerir tratamiento.

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Verrugas

Definición:

Las verrugas son crecimientos en la piel causados por virus comunes, pero pueden ser dolorosas y deformantes y diseminarse a otros individuos.

  • Hay más de 200 tipos y pueden aparecer en cualquier parte de su cuerpo, pero son más comunes en las manos o los pies.
  • Puedes adquirir verrugas a través del contacto directo con una persona o una superficie infectada, como el piso de una regadera.
  • El sistema inmunitario de cada persona responde a las verrugas de forma diferente.
  • La mayoría de las verrugas no son un riesgo grave de salud y desaparecen sin tratamiento.
Autocuidado
  • Los medicamentos tópicos de venta libre pueden eliminar las verrugas de las manos y los pies.
  • Busca productos que contengan ácido salicílico, el cual desprende la piel infectada.
  • Deben usarse todos los días, a menudo durante algunas semanas. Precaución: el ácido puede irritar o dañar la piel normal.
  • Para evitar diseminar las verrugas a otras partes de su cuerpo, evita cepillar, peinar o rasurar áreas con verrugas.
Ayuda médica

Quizá quieras ver a tu proveedor de cuidados de la salud si tus verrugas son sensibles o un problema cosmético o interfieren con tus actividades. Los tratamientos comunes para verrugas incluyen congelarlas con nitrógeno líquido o hielo seco, quemarlas con electricidad, cirugía láser o cirugía menor.

Ojo con las Verrugas

Ciertas verrugas desencadenan o señalan problemas médicos más graves. Las verrugas genitales requieren tratamiento para evitar su diseminación a través del contacto sexual. Algunas cepas del virus de papiloma aumentan el riesgo de la mujer de padecer cáncer cervicouterino. Las mujeres también pueden pasar este virus a sus bebés durante el nacimiento, lo cual causa ciertas complicaciones.

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Signos de cáncer en la piel

Definición:

Cada año, el cáncer en la piel sin melanoma se diagnostica en más de 1 millón de personas.

  • La mayoría de los cánceres en la piel está relacionada con el sol o las lámparas bronceadoras.
  • Otros factores de riesgo incluyen tendencia genética, contaminación química y radiación con rayos X.
Tipos de Cáncer en la Piel

Los tres tipos más comunes de cáncer en la piel son:

Cáncer en células basales

  • La forma más común de cáncer en la piel, por lo general aparece como una protuberancia lisa, cerosa o aperlada que crece de manera gradual y rara vez se disemina o causa la muerte.

Cáncer de células escamosas

  • Causa un crecimiento firme, nodular o plano con una superficie con costra, ulcerada o escamosa en cara, orejas, cuello, manos o brazos.

Melanoma

  • Éste es el cáncer en la piel más grave, pero el menos común.
Autocuidado
  • Evita quemarte o broncearte con el sol. Esto puede causar daño en la piel, el cual se acumula con el tiempo.
  • Minimiza tu tiempo en el sol y usa ropa de tejido cerrado y un sombrero de ala ancha. La nieve, el agua, el hielo y el concreto reflejan los rayos dañinos del sol, y puedes sufrir quemaduras solares en un día nublado.
  • Usa bloqueador solar con regularidad y durante todo el año.
  • Evita las salas de bronceado.

Revisa tu piel por lo menos cada 3 meses en busca del desarrollo de nuevos crecimientos en la piel o cambios en los lunares, las pecas, las protuberancias y las marcas de nacimiento ya existentes.

Ayuda médica
  • Si notas un nuevo crecimiento, un cambio en la piel o una lesión que no sane en 2 semanas, consulta a tu médico. Puedes requerir una biopsia de la piel. Por lo general los cánceres en la piel no duelen. La tasa de curación es alta si recibe tratamiento oportuno. El tratamiento suele ser una cirugía ambulatoria con anestesia local.
  • Si tienes antecedentes familiares de melanoma y muchos lunares (en especial en el tronco), sométete a exámenes regulares con un dermatólogo.
Ayuda para los niños
  • Establece límites de tiempo cuando estén en la piscina o la playa.
  • Para bebés menores de 6 meses de edad, evita los bloqueadores y la exposición al sol, y vístalos de modo apropiado para evitar las quemaduras solares.
  • Si es necesario, aplica una cantidad mínima de bloqueador solar (por lo menos FPS 15) en áreas pequeñas, como la cara.
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Herpes

Definición:

El herpes (herpes zóster) emerge cuando el virus que causa la varicela se reactiva después de permanecer latente en sus células nerviosas durante años.

Síntomas

  • Dolor
  • Ardor
  • Adormecimiento u hormigueo en un área limitada

Estos síntomas ocurren a medida que el virus se disemina a lo largo de uno de los nervios y pueden continuar por varios días o más. Suele aparecer una erupción con ampollas y puede continuar diseminándose en los próximos días.Se desarrolle como una banda de ampollas que envuelve un lado de tu tórax desde tu columna hasta tu esternón. Las ampollas se suelen secar en unos días y formar costras que se caen en las siguientes semanas.

Autocuidado

La vacuna de herpes se recomienda para todos los adultos de 60 años de edad en adelante, y es para la prevención, no el tratamiento.

Si tienes herpes, puedes aliviar cierta molestia con las siguientes medidas:

  • Toma un baño fresco o empapa tus ampollas con compresas mojadas, frías.
  • Aplica una crema o un ungüento lubricante.
  • Toma analgésicos de venta libre para aliviar el dolor.
  • Las cremas analgésicas de venta libre también pueden aliviar tu dolor.
  • El herpes sólo es contagioso después de que la erupción aparece y hasta que forma costras.
  • ¡Cuidado!Las ampollas contienen un virus contagioso, así que evita el contacto con otros, en especial personas con inmunidad débil, embarazadas y recién nacidos. La varicela en un recién nacido puede ser mortal.
Ayuda médica

Llama a tu médico si sospechas que se trata de herpes, en especial si:

  • El dolor y la erupción ocurren cerca de tus ojos. Si se deja sin tratar, esta infección puede conducir a daño ocular permanente.
  • Tu o alguien de tu familia tiene un sistema inmunitario debilitado.
  • La erupción se ha diseminado y es dolorosa.
  • El tratamiento oportuno con aciclovir, famciclovir o valaciclovir puede acelerar la curación y reducir la gravedad de las complicaciones.
  • La erupción del herpes está asociada con una inflamación de los nervios bajo la piel.
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Psoriasis

Definición:

Es una afección cutánea que provoca irritación y enrojecimiento de la piel. La mayoría de las personas con psoriasis presentan parches gruesos de color plateado-blanco con piel roja y escamosa, llamados escamas, Rodillas, codos, tronco y cuero cabelludo son las localizaciones más comunes.

  • Muchas personas heredan la tendencia a la psoriasis.
  • No es contagiosa.
  • Suele atravesar por ciclos.
  • Los síntomas pueden persistir por semanas o meses, seguidos de un receso.

Síntomas

  • Manchas secas y rojas cubiertas con escamas gruesas de color plateado.
  • Manchas de descamación o grandes áreas de piel dañada.

En los casos más extremos se pueden desarrollar:

  • Pústulas
  • Piel agrietada
  • Comezón
  • Sangrado menor
  • Dolor en articulaciones
  • Las uñas de manos y pies pueden perder su lustre normal y desarrollar ondulaciones.
Autocuidado
  • Mantén una buena salud general: dieta equilibrada, descanso adecuado y ejercicio.
  • Mantén un peso normal. La psoriasis se suele presentar donde la piel forma pliegues o dobleces.
  • Evita rascarte, frotar o picar las manchas psoriásicas.
  • Báñate todos los días para remojar y desprender las escamas. Evita el agua muy caliente o el jabón fuerte.
  • Mantén tu piel humectada.
  • Usa jabones, champús, limpiadores o ungüentos que contengan alquitrán o ácido salicílico.
  • Expón tu piel a la luz solar moderada, pero evita las quemaduras solares.
  • Aplica cremas de cortisona de venta libre, al 0.5 o 1%, por unas cuantas semanas cuando los síntomas sean especialmente malos.
Ayuda médica
  • Si los remedios de autocuidado no ayudan, pueden prescribirse cremas más fuertes de tipo cortisona o fototerapia.
  • Los ungüentos para la piel que contengan una forma de vitamina D también pueden ofrecer cierto alivio.
  • En casos graves se puede prescribir el medicamento antiinflamatorio metotrexato u otros fármacos orales.
  • Analiza los beneficios y riesgos de los medicamentos para casos graves.
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Urticaria

Definición:

La urticaria consiste en ronchas elevadas, rojas de diversos tamaños, que con frecuencia producen comezón, y aparecen y desaparecen en la piel.

  • Son más comunes en las áreas del cuerpo donde la ropa roza con su piel.
  • Las ronchas tienden a ocurrir en grupos y duran desde unos minutos hasta varios días.
  • El angioedema, una hinchazón semejante, causa grandes ronchas debajo de tu piel, en especial cerca de sus ojos y labios, pero también en tus manos y pies y dentro de tu garganta.

La urticaria y el angioedema resultan cuando tu cuerpo libera una sustancia natural llamada histamina en tu piel.

Desencadenantes:

  • Alergias hacia los alimentos, fármacos y polen
  • Picaduras de insectos
  • Infecciones
  • Enfermedades
  • El frío y el calor
  • La angustia

En la mayoría de los casos son inofensivos y no dejan marcas duraderas, sin embargo, el angioedema grave puede provocar que tu garganta o lengua bloqueen tu vía aérea y causen la pérdida de la conciencia.

Autocuidado
  • Evita sustancias que hayan desencadenado ataques pasados.
  • Toma duchas frías y aplica compresas.
  • Usa ropa delgada.
  • Minimiza la actividad vigorosa.
  • Usa una crema lubricante o antihistamínicos de venta libre para ayudar a aliviar la comezón.
  • Si sospechas que los alimentos pueden ser la causa del problema, lleva un diario de alimentos.
  • Si la urticaria persiste y tienes dificultad para respirar, busca atención de emergencia.
Ayuda médica

Busca atención de emergencia si te sientes aturdido o tienes dificultad para respirar, o si las ronchas continúan apareciendo por más de un par de días.

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Piojos

Definición:

Los piojos son insectos parásitos diminutos. El primer signo de los piojos es una comezón intensa, pero algunas personas presentan ronchas y otras abrasiones por rascarse.

Tipos de piojos

De la cabeza: Del cuerpo: Púbicos (ladillas):

Se diseminan entre los niños por contacto, por compartir sombreros y ropa, peines o cepillos.

Se diseminan a través de prendas de vestir o ropa de cama.

Pueden diseminarse por contacto sexual, prendas de vestir, ropa de cama o incluso al sentarse en un inodoro.
Autocuidado
  • Diversas lociones y champús, tanto de prescripción como de venta libre, están disponibles.
  • Cualquier liendre que quede puede eliminarse con pinzas o un peine fino. Repite el tratamiento con la loción o el champú en 7 a 10 días.
  • Tu pareja sexual debe examinarse y tratarse si está infectada.
  • Los niños infectados deben quedarse en casa hasta que se complete el primer tratamiento.
  • Lava las sábanas, ropa y sombreros con agua caliente y jabonosa, y sécalos con calor elevado.
  • Remoja los peines y cepillos en agua jabonosa muy caliente durante al menos 5 minutos.
  • Aspira las alfombras, los colchones, las almohadas, los muebles tapizados y los asientos del auto.
Ayuda médica
  • Consulta a tu médico antes de usar los productos en un niño menor de 2 meses de edad o si estás embarazada.
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Sarna

Definición:

Al entrar en la piel los ácaros dejan pequeñas ronchas y caminos delgados semejantes a una serpiente, justo debajo de la piel, y es por eso que causan comezón.

Aparecen en las siguientes áreas:

  • Entre los dedos de las manos
  • Axilas
  • Alrededor de la cintura
  • A lo largo del interior de las muñecas
  • En la parte posterior de los codos
  • En tobillos
  • Las plantas de los pies
  • Alrededor de las mamas y genitales
  • Sobre los glúteos

A menudo una familia entera, los miembros de un grupo de cuidado de niños o la clase de una escuela presentan sarna, debido al contacto cercano entre personas.

Autocuidado
  • Bañarse y los productos de venta libre no eliminan la sarna.
  • Consulta a tu médico si tienes síntomas o crees que has tenido contacto con alguien con sarna.
Ayuda médica
  • Tu médico puede prescribir una crema o loción con medicamentos que debe aplicar sobre todo su cuerpo y dejarla actuar toda la noche.
  • Todos los miembros de la familia (y las parejas sexuales) pueden requerir tratamiento.
  • Pueden llegar a necesitarse medicamentos de prescripción oral.
  • Todas las prendas de vestir y la ropa de cama deben lavarse con agua caliente y jabonosa y secarse con calor elevado.
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Infecciones micóticas

Definición:

Las infecciones por hongos se producen debido a organismos microscópicos que se vuelven parásitos de tu cuerpo.

Los hongos tipo moho (dermatofitos):

Causan: Viven en: Eres más susceptible a ellos debido a:

Pie de atleta

Tiña crural

Tiña en la piel o el cuero cabelludo

Tejidos muertos del cabello

Uñas

Capa externa de la piel

Mala higiene

Piel húmeda

Lesiones menores en la piel y las uñas
Pie de atleta
  • Por lo general se inicia entre los dedos, lo cual hace que sientas comezón y ardor en la piel y que ésta se agriete.
  • En ocasiones la planta y los lados del pie se ven afectados, lo cual hace que la piel se engruese y tome una textura de cuero.
  • El ambiente dentro de sus zapatos tal vez sea más importante que pasar tiempo en las regaderas y los vestidores.
  • El pie de atleta se vuelve más común con la edad.
Tiña crural
  • Causa una sensación de comezón o ardor alrededor de tu ingle.
  • Se notará una erupción roja que puede diseminarse a la parte interior de tus muslos, al área anal y los glúteos.
  • Esta infección es levemente contagiosa.
  • Puede diseminarse por contacto o al compartir toallas.
Tiña en el cuero cabelludo o el cuerpo

  • Afecta a niños y adultos.
  • Se presenta como anillos en expansión que provocan comezón, se ven rojos, producen descamación y se elevan un poco en el tronco, la cara o la ingle y el pliegue del muslo.
  • Los anillos crecen hacia fuera a medida que la infección se disemina, y el área central comienza a verse como piel normal.
  • Se contagia al compartir ropa, peines e instrumentos para rasurarse.
  • Las mascotas también pueden transmitir el hongo a los humanos.
Autocuidado

Cuidados Generales:

  • Practica una buena higiene general.
  • El tratamiento apropiado depende del tipo de infección micótica.

Pie de atleta:

  • Mantén tus pies secos, en particular el área entre tus dedos.
  • Usa zapatos bien ventilados y evita los hechos con materiales sintéticos.
  • No uses los mismos zapatos todos los días, y no los guardes en cajas de plástico.
  • Cambia tus calcetines (de algodón o polipropileno) dos veces al día si tus pies sudan mucho.
  • Usa sandalias o zapatos a prueba de agua cuando visite albercas, regaderas y vestidores públicos.

Tiña crural:

  • Mantén tus ingles limpias y secas.
  • Báñate y cambia de ropa después del ejercicio.
  • Evita ropa que te raspe, y lava los suspensorios deportivos con frecuencia.

Tiña de cuero cabelludo y corporal:

  • Limpia a conciencia los cepillos, peines o artículos para peinarse que puedan haberse infectado.
  • Mantén la ropa de cama separada de la del resto de la familia.
Ayuda médica
  • Consulta a tu médico si los síntomas duran más de 4 semanas o si notas un aumento en el enrojecimiento, el drenaje o la fiebre.
  • Puedes necesitar medicamentos orales de prescripción, pero algunos medicamentos orales pueden tener efectos secundarios importantes. Consulta a tu médico.
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Eccema (dermatitis)

Definición:

Los términos eccema y dermatitis se emplean para describir la piel irritada e hinchada o enrojecida (inflamada).

Síntomas
  • Zonas de piel seca
  • Piel enrojecida
  • Comezón

Tipos de dermatitis
Por contacto Resulta del contacto directo con un irritante: hiedra venenosa, látex, metales, joyería, perfume y cosméticos
Neurodermatitis Puede ocurrir cuando algo, roza o araña (o hace que se roce o rasque) su piel.
Seborreica

Puede aparecer como caspa resistente y que causa comezón.

Puedes notar áreas grasosas y en descamación a los lados de la nariz, entre las cejas o detrás de las orejas, o sobre su esternón.
Por estasis Puede causar que la piel en tus tobillos se manche (de rojo o marrón), engruese y dé comezón.
Atópica

Causa engrosamiento, fisuras y comezón en la piel, casi siempre en los pliegues de los codos o la parte posterior de las rodillas.

A menudo es hereditaria y suele asociarse con alergias.
Autocuidado

  • Intenta identificar y evitar el contacto directo con irritantes.
  • Sigue los consejos de autocuidado para evitar la piel seca.
  • Sumérgete en agua fresca a tibia durante 20 a 30 minutos por día.
  • Aplica una crema humectante y una con hidrocortisona de venta libre.
  • Evita rascarte siempre que sea posible. Cubre el área de la comezón con una venda si no puedes evitar rascarla. Corta tus uñas y usa guantes mientras duermes.
  • Lávate el cabello con un champú anticaspa si tu cuero cabelludo está afectado.
  • Las medias de soporte pueden ayudar a aliviar la hinchazón (edema) en la dermatitis por estasis.
  • Viste de manera apropiada para las condiciones climáticas a fin de ayudar a evitar la sudoración excesiva.
  • Usa ropa de algodón de textura suave.
  • Evita la ropa de cama y las prendas de vestir de lana y los jabones y detergentes fuertes.
  • El uso ocasional de antihistamínicos de venta libre puede reducir la comezón.