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Cómo permanecer sin consumir drogas

Permanecer sin consumir drogas

Luego de la desintoxicación, las terapias como orientación, programas de tratamiento y reuniones de grupos de autoayuda pueden ayudarte a permanecer lejos de las drogas.

Orientación:

La orientación individual o familiar con un psiquiatra, un psicólogo o un consejero en adicción quizá te ayuden a resistirte a la tentación de reanudar el consumo de drogas adictivas. La terapia conductual puede ayudarte a crear maneras para afrontar tus ansias de consumir droga, estrategias para evitar las drogas y prevenir recaída, e ideas acerca de cómo lidiar con una recaída, si ocurre. La orientación puede incluir pláticas relacionadas con tu trabajo, problemas jurídicos o relaciones con familiares y amigos. Los miembros de la familia tal vez también reciban orientación para ayudarlos a crear mejores habilidades de comunicación y a prestar más apoyo.

Programas de tratamiento:

Comprenden sesiones educativas y orientación individual, de grupo y familiar.

Programas de autoayuda:

En estos programas se usa el programa de doce pasos creado por Alcohólicos Anónimos. Hay grupos de autoayuda para personas adictas a drogas como cocaína, sedantes y narcóticos. El mensaje es que la adicción es un trastorno crónico con un peligro de recaída, y que para prevenir esta última se necesita un tratamiento de sostén continuo, que puede incluir medicamentos, orientación y asistencia a reuniones de grupos de autoayuda.

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Cómo tratar la drogadicción

Definición

El tratamiento de la drogadicción típicamente comprende pasos para ayudar a la persona a abstenerse de usar la droga, seguidos por orientación y asistencia a grupos de autoayuda.

Terapia de supresión

El objetivo de la terapia de supresión (desintoxicación) es que la persona deje de tomar la droga adictiva con tanta rapidez y seguridad como sea posible. La desintoxicación tal vez incluya reducir de manera gradual la dosis o sustituir la droga temporalmente por otras sustancias que generen efectos secundarios menos graves.

Para algunas personas quizá resulte seguro recibir terapia de supresión ambulatoria; otras tal vez requieran hospitalización o estancia en un centro de tratamiento residencial. La supresión de diferentes tipos de drogas produce diferentes efectos secundarios y exige diferentes métodos.

Efectos de la desintoxicación de depresores:

  • Inquietud, ansiedad, problemas para dormir, latidos rápidos del corazón, presión arterial alta, fiebre leve y sudación.
  • Alucinaciones, temblores de todo el cuerpo, convulsiones, sudación profusa, y vómito.
  • La etapa más seria de la supresión puede incluir delirio y en potencia pone en peligro la vida.

Efectos de la desintoxicación de estimulantes:

  • Depresión, somnolencia excesiva, fatiga, dolor de cabeza, irritabilidad, e incapacidad para concentrarse.
  • Intentos de suicidio, paranoia y alteraciones del contacto con la realidad (psicosis aguda).

El tratamiento durante supresión por lo general se limita a apoyo emocional por parte de la familia, amigos y el médico. Tu médico tal vez te recomiende medicamentos para tratar psicosis paranoica o depresión.

Efectos de la desintoxicación de narcóticos:

  • Ansiedad y deseo de consumir la droga.
  • Insomnio, psicosis aguda, pulso rápido, respiración rápida, presión arterial alta, cólicos en el abdomen, vómito, diarrea y debilidad.
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Drogas ilegales

Definición

El término “drogas callejeras” suele usarse para describir drogas ilegales porque a menudo se venden en la calle. Muchas personas abusan del consumo de drogas ilegales al usarlas ocasionalmente en un intento por relajarse, experimentar euforia, reforzar la actividad sexual o realzar los sentidos. Algunos atletas consumen drogas callejeras para tratar de mejorar su rendimiento.

Las drogas ilegales son extremadamente peligrosas para la salud, no sólo debido a su naturaleza, sino también por la potencia desconocida de la droga y el riesgo de contaminación por otras sustancias peligrosas. Casi todas estas drogas son muy adictivas.

Adicción

Efectos

Mariguana

Es la droga ilegal más popular. La planta del cáñamo (Cannabis sativa), a partir de la cual se extrae la mariguana, contiene más de 400 sustancias químicas, entre ellas tetrahidrocanabinol (THC). El THC causa efectos sobre el estado de ánimo y probablemente genera el hambre que muchas personas experimentan luego de consumir mariguana. La cantidad de THC varía de una planta a otra y de un cigarrillo a otro. El hachís, una droga más potente que se prepara a partir de la resina de la planta del cáñamo, contiene concentraciones mucho mayores del THC psicoactivo.


Si fumas mariguana, el THC se absorbe con rapidez desde los pulmones hacia el torrente sanguíneo y se distribuye rápidamente hacia casi todos los tejidos y órganos del cuerpo. Para eliminar el THC, el hígado convierte la sustancia en productos de desecho (metabolitos). La tasa a la cual se eliminan del cuerpo es más lenta que la de muchas otras drogas psicoactivas. Si fumas mariguana con regularidad y después dejas de hacerlo, puede encontrarse THC en la orina durante más de cuatro semanas luego del consumo.

Son casi inmediatos. La frecuencia cardiaca aumenta hasta 50%, dependiendo de la potencia de la mariguana. Las personas que tienen riego sanguíneo inadecuado hacia el corazón pueden presentar dolores en el pecho. Las dosis altas de mariguana quizá produzcan muchos de los mismos efectos conductuales que la intoxicación grave por alcohol. Aunque el efecto de la droga puede menguar, muchos de los efectos negativos pueden persistir hasta seis horas después de que has fumado mariguana. Estos comprenden dificultades para efectuar funciones que requieren concentración, reacciones rápidas y coordinación física.

Los fumadores crónicos de mariguana muestran datos de decremento de la capacidad pulmonar e irritación bronquial crónica. La mariguana también puede contener el hongo Aspergillus. Los estudios sugieren que pueden sobrevenir infecciones graves de los pulmones por inhalar este microorganismo. Dado que fumar mariguana de manera crónica puede alterar el sistema inmunitario del cuerpo, los pulmones tal vez sean más susceptibles a Aspergillus y otros agentes infecciosos.

Pruebas clínicas sugieren que la mariguana quizá tenga efecto negativo sobre el sistema reproductor; posiblemente causa ciclos menstruales irregulares en mujeres y pérdida temporal de la fecundidad en ambos géneros. Algunos estudios sugieren que hay una relación importante entre el uso de mariguana durante el embarazo y parto prematuro.

Cocaína

es una de las drogas ilegales más ampliamente consumidas porque conduce a una sensación de euforia. Estos efectos son la base de la profunda dependencia psicológica relacionada con la droga.

Dilatación de las pupilas, incremento de la frecuencia cardiaca y de la respiración, y aumento leve de la temperatura del cuerpo. Estos efectos son en su mayor parte de corta duración. Alcanzan su máximo unos 15 o 20 minutos luego de inhalar la droga por la nariz en forma de polvo, y duran alrededor de una hora.

Los efectos no deseados del consumo crónico de cocaína comprenden inquietud persistente, ansiedad e insomnio. Otro problema relacionado con la inhalación de cocaína es congestión de la nariz y secreción por la misma. El consumo a largo plazo puede causar úlceras en las mucosas de la nariz, e incluso un agujero (perforación) en el tabique nasal.

Las personas que abusan de manera crónica de la cocaína tal vez presenten alucinaciones paranoicas, llamadas psicosis por cocaína, que pueden involucrar los sentidos del olfato, gusto, tacto o vista.

Fumar cocaína crea un efecto más rápido y intenso. Puede causar confusión, lenguaje entrecortado y ansiedad.

La cocaína puede hacer que el corazón trabaje en exceso, al forzarlo a latir demasiado rápido y con demasiada potencia. Conforme se cansa el corazón, se hace susceptible a irregularidades del ritmo con que late, que pueden poner en peligro la vida. La cocaína también puede inducir espasmo de las arterias coronarias, un estrechamiento repentino de las arterias que riegan el corazón.
Estos espasmos pueden causar la formación de un coágulo de sangre. Si el coágulo bloquea por completo el flujo de sangre hacia el corazón, puede causar un ataque cardiaco (infarto de miocardio), irregularidades peligrosas del latido del corazón o muerte repentina.

Inyectar cocaína por medio de agujas compartidas aumenta el riesgo de exposición a virus de la inmunodeficiencia humana (VIH), hepatitis infecciosa y otras enfermedades que pueden transmitirse por compartir agujas no estériles o soluciones contaminadas.
Crack

Su nombre proviene del ruido que se produce al quemar piedras de cocaína. La cocaína crack también se fuma y genera, en esencia, el mismo efecto que la cocaína que se fuma. Ambas formas son en extremo adictivas.

 Produce efectos intensos en cuestión de segundos. Después, quizá haya un profundo abatimiento, que deja a la persona desalentada y desesperada. Los efectos físicos a corto plazo del crack son incremento de la frecuencia cardiaca y de la presión arterial.

LSD

El alucinógeno de uso más frecuente en la actualidad es la dietilamida del ácido lisérgico (LSD). Es una de las sustancias químicas más potentes para cambiar el estado de ánimo. Se manufactura a partir del ácido lisérgico, que se encuentra en un hongo que crece en el centeno y otros granos.

Fueron populares porque producían una percepción vívida de cambios de sensación, percepción de profundidad, paso del tiempo e imagen corporal. Algunos usuarios experimentaban una combinación de estas sensaciones. Bajo la influencia del LSD, aparentemente uno podría oír los colores o ver los sonidos. El LSD también puede causar experiencias negativas potentes, denominadas viajes malos, en las cuales el usuario tiene una sensación abrumadora de temor, tal vez de ser abandonado, enloquecer o morir. En algunas circunstancias, quienes abusan del consumo no han comprendido sus limitaciones y han fallecido por tratar de volar desde ventanas o caminar en el agua.

Otro efecto de las drogas alucinógenas es la producción de estados mentales alterados que pueden durar ocho horas o más. También pueden ocurrir escenas retrospectivas días o semanas luego de la conclusión del viaje inicial, en las cuales el usuario vuelve a experimentar efectos previos aunque no haya ingerido más droga.
El LSD y drogas similares incrementan la frecuencia cardiaca y la presión arterial, dilatan las pupilas y causan insomnio, temblores y pérdida del apetito. El consumo a largo plazo e inveterado de alucinógenos puede causar alteraciones de la memoria, lapso de atención abreviado y dificultades con el pensamiento abstracto.

Éxtasis

se utiliza con mayor frecuencia en fiestas grandes, que duran toda la noche, llamadas raves, o en conciertos y clubes de rock.

Este derivado de la anfetamina causa daño del cerebro que puede durar al menos dos semanas después de suspender su uso. El éxtasis lesiona las neuronas del cerebro comprendidas en la regulación del estado de ánimo, emoción, aprendizaje, memoria, sueño y dolor.
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Cómo reconocer la drogadicción por medicamentos o drogas

Definición

El abuso del consumo de medicamentos ocurre si tomas cualquier medicamento de una manera que difiere de las instrucciones. El abuso del consumo de medicamentos o drogas puede conducir a una dependencia y causar problemas de salud que varían desde físicos hasta psicológicos, leves hasta graves, y reversibles hasta permanentes, o incluso letales.

Dependencia psicológica:

Ocurre cuando el deseo o la necesidad de un medicamento o droga evoluciona hacia una preocupación por él o ella. Quien abusa del consumo necesita el medicamento o la droga para sentirse mejor. Una persona que abusa del consumo de medicamentos o drogas quizá presente tolerancia, de modo que necesita dosis cada vez mayores de la sustancia para lograr los efectos deseados.

Dependencia física:

cuando aparecen síntomas de abstinencia poco después de suspender el consumo del medicamento o la droga. Estos pueden tornarse graves y posiblemente poner en peligro la vida; a veces se requiere atención médica inmediata.

Signos y síntomas:
  • Agitación, temblores, ansiedad, insomnio, depresión, convulsiones y alucinaciones.
  • Ojos inyectados de sangre, pupilas dilatadas y un aspecto aturdido o inexpresivo.
  • Erupción en la piel, orificios nasales irritados, secreción abundante por la nariz, inexplicable.
  • Otras drogas tal vez produzcan sudación excesiva o piel rubicunda.
  • Cambios de la conducta que pueden afectar de manera gradual las relaciones personales y el rendimiento en el trabajo. Tu conducta puede ser errática y tu estado de ánimo, impredecible, con alternación entre periodos de alegría o agitación y agotamiento o letargo. La irritabilidad es otro signo.
  • Algunos individuos adictos ya no duermen bien, y otros tal vez se derrumben y duerman durante periodos prolongados.
  • Es posible que se pierda el interés por comer o que se experimente pérdida inexplicable de peso.
  • Algunas personas pasan cada vez más tiempo lejos de casa, tienen un comportamiento diferente en clase o en el trabajo, y exigen o necesitar dinero constantemente
  • Los individuos que están abusando del consumo de alucinógenos tal vez parezcan distraídos y quizá sea necesario hablarles varias veces antes de que respondan, o es posible que fijen la mirada en un objeto sin razón durante periodos prolongados.
  • Los signos y síntomas varían de un medicamento o droga a otro y de una persona a otra.
  • Muchos individuos dependientes de drogas parecen normales, incluso para amigos cercanos.
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Analgésicos

Definición

El analgésico ideal sería aquel que proporcione suficiente alivio del dolor, produzca un mínimo de efectos secundarios, actúe con prontitud, evite la aparición de tolerancia aumentada y no sea adictivo. Lamentablemente, no existe ese analgésico ideal.

Tipos de analgésicos

Adictivos: incluye opiáceos y opioides, como morfina y metadona, y son muy potentes. Los opiáceos son medicamentos narcóticos derivados de la planta del opio. Los opioides son sustancias narcóticas sintéticas que tienen las mismas propiedades. La morfina, un opiáceo de uso frecuente para tratar dolor intenso, por lo general se prescribe únicamente para periodos breves, porque puede ser adictiva si se usa de manera inapropiada y durante un periodo mayor que el tiempo durante el cual existe dolor.

El opiáceo codeína a menudo se usa en combinación con medicamentos no narcóticos, como acetaminofén y supresores de la tos.

No adictivos: comprende analgésicos no opioides, como la aspirina y el acetaminofén.

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Adicción

Definición

Las personas que tienen más probabilidades de presentar adicción a analgésicos narcóticos son aquellas con dolor crónico. Para ayudar a quienes padecen dolor crónico a evitar dependencia de drogas, el tratamiento regularmente incluye terapias multidisciplinarias para manejar el dolor.

Adicción

Definición

Efectos

Narcóticos

Los narcóticos (opioides y opiáceos) por lo general se prescriben para aliviar dolor intenso, pero a menudo se obtienen de manera ilegal. La heroína es un narcótico. Administrados en dosis bajas durante periodos breves, no son adictivos, pero en dosis grandes tomadas con el tiempo son muy adictivos.

 Disminución de la respiración y de la presión arterial, mareo, náusea, sudación, debilidad general e impulso sexual deprimido. Cuando un narcótico se inyecta al usar una jeringa compartida, los usuarios a veces adquieren enfermedades, como sida, hepatitis, infección de la sangre (septicemia), pulmones congestionados y neumonía. Tomar un narcótico con otros sedantes puede causar la muerte.

Medicamentos estimulantes psicomotores

 Los medicamentos de este tipo, de cuyo consumo se abusa con mayor frecuencia, son anfetaminas y metilfenidato. Las anfetaminas tienen una participación limitada en medicina, pero se usan en el tratamiento de niños hiperactivos y narcolepsia. Los nombres comunes para el uso ilegal de estos medicamentos incluyen speed, dexies, greenies y peppills.
Las anfetaminas regularmente se toman por vía oral, pero quienes abusan de su consumo de manera crónica a menudo prefieren inyectárselas porque este método produce un efecto inmediato y más potente. 		Son similares a los de las aminas simpatomiméticas. Aumentan la frecuencia cardiaca, la respiración y la presión arterial, y por lo general incrementan la actividad del sistema nervioso simpático. También afectan el cerebro, de modo que el usuario se siente más alerta, confiado y tal vez incluso eufórico. En consecuencia, los estimulantes psicomotores pueden mejorar el rendimiento atlético, más mediante efectos psicológicos que físicos. Además de aumentar la resistencia, los beneficios de estos estimulantes sobre el rendimiento atlético son limitados e incluso negativos.
Metanfetaminas

Son un potente estimulante que también está ganando popularidad entre quienes abusan del consumo de drogas. Viene en muchas formas y se puede fumar, inyectar, ingerir o inhalar. La droga fue desarrollada a comienzos del siglo pasado como derivado de la anfetamina y originalmente se usó en descongestionantes nasales e inhaladores bronquiales. Los usuarios quizá perciban una sensación intensa o un estado duradero, dependiendo de cómo se toma. Los efectos del uso de metanfetamina incluyen insomnio, aumento de la actividad, disminución del apetito, ansiedad, conducta psicótica y conducta violenta.

Esteroides anabólicos

Un grupo de medicamentos usados por algunos atletas son los esteroides anabólicos androgénicos. Dado que estos medicamentos tienen estrecha relación química con las hormonas masculinas naturales, los esteroides anabólicos imitan los efectos de la hormona sexual masculina testosterona. Aumentan la formación de tejido muscular.

Los esteroides anabólicos tienen varios usos médicos legítimos. Pueden usarse para tratar trastornos del esqueleto y del crecimiento, y ciertos tipos de anemia, así como para compensar los efectos negativos de la radioterapia y la quimioterapia.

una sobrecarga de esteroides anabólicos puede conducir a ictericia e insuficiencia del hígado. Otro problema potencial del hígado es la peliosis hepática. En este padecimiento se forman en el hígado quistes llenos de líquido que pueden romperse. Puede sobrevenir insuficiencia hepática. También hay potencial de formación de tumores en el hígado. Además, los esteroides anabólicos pueden incrementar la presión arterial y disminuir las concentraciones de colesterol de lipoproteína de alta densidad (HDL), el colesterol “bueno”.

Los estudios sugieren que los esteroides anabólicos también pueden causar daño del corazón y reducir la producción de espermatozoides, el tamaño de los testículos y la cantidad de hormonas sexuales que se producen, lo que da por resultado disminución del impulso sexual.

En mujeres atletas estos medicamentos pueden aminorar la producción de las hormonas sexuales femeninas estrógeno y progesterona, inhibir el desarrollo de óvulos y la ovulación, reducir el tamaño de las mamas y alterar el ciclo menstrual.

Todos estos cambios son reversibles cuando se suspende el uso de esteroides anabólicos. Con todo, las mujeres atletas a veces encuentran que las características sexuales secundarias masculinas, como aumento del pelo facial o una profundización de la voz, persisten después de que dejan de usar dichos medicamentos.

Otros efectos indeseables tanto en varones como en mujeres incluyen cambios de los modelos generales del crecimiento del pelo, acné, incremento de zonas con pelo menos espeso o con pérdida de pelo, y posiblemente aumento de la agresividad.
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Tranquilizantes y Adicción

Tranquilizantes

Los tranquilizantes, como diazepam, alprazolam y clordiazepóxido, son parte de una familia de medicamentos llamada benzodiacepinas. Típicamente se prescriben durante un periodo limitado para ayudar a aliviar nerviosismo o tensión causado por el estrés de la vida cotidiana o relacionado con un trastorno emocional. Los auxiliares para dormir, como el flurazepam y temazepam también forman parte de esta familia.

Adicción:

Los tranquilizantes pueden causar adicción cuando las personas los consumen durante demasiado tiempo, con demasiada frecuencia o a una dosificación demasiado alta, y su potencial adictivo es sumamente fuerte. De hecho, casi todos los medicamentos del grupo de las benzodiazepinas pueden causar adicción física y psicológica si se usan a una dosificación alta o durante un periodo prolongado.

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¿Qué es el abuso del consumo de medicamentos?

Abuso del consumo de medicamentos

El abuso de medicamentos de prescripción es el uso de un medicamento sin la receta médica correspondiente, de una manera distinta a la prescrita, o para lograr la experiencia o los sentimientos que provoca. Muchas personas también usan de modo incorrecto medicamentos de los que se expenden sin receta.

Puede abusarse del consumo de aspirina, medicamentos para la tos, laxantes, pastillas para ayudar a bajar de peso, aerosoles nasales y muchos otros medicamentos si se toman en dosis más altas o con mayor frecuencia que lo recomendado. Las consecuencias se reflejan en el aumento de las admisiones a tratamiento, las visitas a salas de emergencia y las muertes por sobredosis.