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Problemas relacionados con anteojos y lentes de contacto

Definición:

Muchas personas comienzan a notar un cambio en su visión alrededor de los 40 años.

  • Los objetos cercanos que antes era fácil ver ahora se notan borrosos.
  • La letra en los periódicos y los libros comienza a parecer más pequeña, e instintivamente sostiene el material de lectura más lejos de sus ojos.

Este trastorno se conoce como presbiopía. Se refiere a la dificultad con la visión cercana que se desarrolla a medida que los cristalinos de tus ojos se vuelven más gruesos y rígidos. Otro síntoma es la tensión ocular, que puede incluir una sensación de cansancio en los ojos y dolor de cabeza.

Ayuda Médica
  • Si sufres dolores frecuentes de cabeza, consulta a tu oftalmólogo u optometrista, quien evaluará tus ojos y prescribirá los lentes apropiados, si es necesario.
  • Responde a las advertencias, como visión borrosa, amarillamiento de los colores, aumento de la sensibilidad a la luz o pérdida de la visión lateral, que podrían indicar cataratas o glaucoma.

Lentes de contacto y cirugía láser.

Los lentes de contacto cada vez son mejores, y muchas personas que antes no podían usarlos ahora pueden hacerlo cómodamente. En algunos casos, los lentes de contacto son preferibles a los anteojos.

  • Un ajuste adecuado de los lentes de contacto asegura que vea con tanta claridad como sea posible y minimiza el impacto de los lentes sobre la superficie de los ojos.
  • Si quieres lentes de contacto, realiza un examen ocular a conciencia y has que un profesional con experiencia los ajuste. Los exámenes recurrentes son importantes para dar seguimiento a cualquier cambio en tu visión y actualizar tu prescripción.
  • La cirugía ocular con láser cambia la forma de la córnea, de modo que  enfoque con mayor precisión. Los resultados no son tan buenos en personas présbitas con astigmatismo.
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Enfermedades oculares

Definición:

Cataratas
  • Una catarata es la formación de una opacidad del cristalino normalmente claro del ojo.
  • Se puede desarrollar en uno o ambos ojos.
  • La opacidad del cristalino hace que la visión sea borrosa. Cierto grado de formación de cataratas es normal con el envejecimiento, pero ciertas exposiciones o condiciones pueden acelerar el proceso.
  • El tabaquismo también puede aumentar su riesgo de cataratas.
  • Si una catarata interfiere con sus actividades diarias, su cristalino opaco puede extirparse quirúrgicamente y reemplazarse con un implante de un cristalino de plástico.

Precaución: Reduce el resplandor, evita o retrasa las cataratas mediante el uso de anteojos para sol que bloqueen la luz UV cuando te expongas al sol brillante. Asegúrate de contar con la iluminación adecuada.

Glaucoma
  • El glaucoma implica daño en el nervio ocular (óptico) ocasionado por intolerancia a la presión dentro del globo ocular.
  • La presión aumenta cuando se bloquean los pequeños poros que por lo regular permiten que el líquido drene del interior de su ojo.
  • El daño en el nervio óptico hace que tu visión lateral disminuya de manera gradual. Si no se trata, el glaucoma puede conducir a ceguera.

Precaución:Dado que los síntomas iníciales pueden ser sutiles, es importante someterse a exámenes oculares regulares. Si se diagnostica y trata de manera oportuna, el glaucoma crónico puede controlarse con gotas oculares, medicamentos orales o cirugía. Si tienes síntomas como dolor de cabeza grave, dolor en el ojo o la frente, náusea, visión borrosa o arco iris alrededor de las luces por la noche, busca evaluación inmediata. El tratamiento puede requerir cirugía láser de emergencia.

Degeneración macular
  • La degeneración macular (seca y húmeda) causa visión central borrosa o un punto ciego en el centro de la visión. No afecta la visión lateral y por lo regular no lleva a la ceguera total.
  • El padecimiento ocurre cuando el tejido del centro de la retina (mácula) se deteriora.
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Sensibilidad a resplandores

Definición:
  • El resplandor puede resultar de la diseminación de la luz dentro del globo ocular. Puede ser particularmente molesto en luz baja, cuando tus pupilas se agrandan (dilatan) debido a que la luz entra a tus ojos con un ángulo más amplio.
  • La sensibilidad a resplandores puede señalar que hay una catarata en desarrollo.
  • Para evaluar tus síntomas, tu médico puede medir tu visión bajo niveles bajos, medios y altos de resplandor.

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Otros problemas oculares

Definición:

Párpados caídos
  • Tu párpado superior puede colgar si los músculos responsables de levantarlo se debilitan.
  • Si tu párpado interfiere con tu visión, tu oftalmólogo puede recomendar cirugía para fortalecer los músculos de sostén.

Precaución: un párpado caído que se desarrolla de forma repentina requiere evaluación y tratamiento inmediatos. Puede estar asociado con un evento vascular cerebral u otros problemas agudos del sistema nervioso.

Párpado inflamado
  • Una inflamación crónica a lo largo de los bordes de tus párpados se llama blefaritis.
  • Algunas personas producen un exceso de grasa en las glándulas cercanas a sus pestañas.
  • Esta grasa fomenta el crecimiento de bacterias y hace que su piel esté irritada, con comezón y roja. Se forman pequeñas escamas a lo largo de los bordes de sus párpados, lo cual irrita aún más tu piel.

Autocuidado: aplica una compresa caliente sobre tus párpados cerrados, sin apretar, de dos a cuatro veces al día durante 10 minutos. Justo después, lava las escamas con agua caliente o champú para bebé diluido. Si el trastorno se debe a una infección, tu médico puede prescribir un ungüento con medicamento o un antibiótico oral.

Espasmo en los párpados
  • Los párpados adquieren vida propia –se contraen al azar–.
  • El estremecimiento involuntario del párpado por lo general dura menos de un minuto. Las causas se desconocen, pero algunas personas informan que los espasmos en los párpados, sin dolor, se producen por el uso de cafeína, la tensión nerviosa o la fatiga.
  • En raras ocasiones puede ser un síntoma de enfermedades musculares o nerviosas.

Autocuidado: un masaje suave sobre el párpado puede ayudar a aliviar las contracciones.

Orzuelo
  • Un orzuelo (perrilla) es una protuberancia roja y dolorosa sobre el borde del párpado.
  • Se produce por inflamación o infección de una glándula bloqueada en el párpado. Los orzuelos se suelen llenar con pus y se revientan en un lapso cercano a una semana.
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Flotantes (manchas en el ojo)

Definición:

La sustancia de tipo gelatinoso que se encuentra detrás del cristalino (humor vítreo) se sostiene y distribuye de manera homogénea dentro de tu globo ocular por una red de fibras finas (fibrillas).

Con la edad, estas fibras se engrosan y se unen en paquetes, lo que crea la apariencia de manchas, pelos o cordones que entran y

salen de su campo visual. Los flotantes que:

  • Aparecen de manera gradual y se vuelven menos notorios con el tiempo, suelen ser inofensivos y no requieren tratamiento.
  • Aparecen de manera repentina, pueden indicar un trastorno ocular más grave, como hemorragia o desprendimiento de retina.

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Ojos rojos

Definición:

Uno o ambos ojos tienen un color rosado o rojo y producen comezón.

  • Puede presentarse visión borrosa y sensibilidad a la luz.
  • Puede tener una sensación terrosa en el ojo o una descarga ocular que forma una costra durante la noche.

Todos estos son signos de una infección bacteriana o viral que se conoce de forma común como “ojo rojo”. El término médico es conjuntivitis. Se trata de una inflamación de la membrana, llamada conjuntiva, que recubre el interior de los párpados y parte del globo ocular.

La inflamación hace que el ojo rojo sea un trastorno irritante, pero por lo general es inofensivo para la vista. En ocasiones, el ojo rojo puede causar complicaciones oculares.

  • La conjuntivitis viral y la bacteriana son comunes entre los niños y también afectan a los adultos: son muy contagiosas.
  • La conjuntivitis viral suele producir una descarga acuosa, mientras que la conjuntivitis bacteriana a menudo produce una buena cantidad de materia espesa amarilla verdosa. A veces es difícil notar la diferencia.
  • Por lo general, la conjuntivitis alérgica afecta ambos ojos y es una respuesta a un alérgeno (como el polen) más que una infección.
  • Además de comezón intensa, lagrimeo e inflamación del ojo, también puede experimentar cierto grado de comezón, estornudos y una descarga acuosa de la nariz.
Autocuidado
  • Aplica una compresa caliente al ojo u ojos afectados. Empapa un trapo limpio y libre de pelusa en agua caliente, exprímelo lo más posible y aplícalo suavemente sobre los ojos cerrados.
  • La conjuntivitis alérgica a menudo se alivia con eficacia mediante compresas frías.
Como cuidar sus ojos

Dado que el ojo rojo producido por infección se disemina con facilidad, la buena higiene es el método más útil para el control. Una vez que se ha diagnosticado la infección, estos pasos pueden ayudar a controlarla:

  • Mantén tus manos lejos de sus ojos.
  • Lava sus manos con frecuencia.
  • Cambia la toalla para bañarse todos los días; no la compartas.
  • Usa tu ropa sólo una vez antes de lavarla.
  • Cambia la funda de tu almohada cada noche.
  • Descarta los cosméticos para ojos, en particular el rímel, cada tres meses.
  • No uses la solución para lentes de contacto de otra persona, ni sus cosméticos para ojos, pañuelos u otros artículos.
Ayuda Médica.
  • Si tienes cualquier síntoma de ojo rojo, consulta a tu médico. Él podrá hacer un cultivo con las secreciones oculares para determinar qué forma de infección tiene.
  • Un médico puede prescribir gotas o ungüentos con antibiótico si la infección es bacteriana.
  • La conjuntivitis viral desaparece por sí sola. Si tu médico determina que tiene conjuntivitis alérgica, puede recomendarte medicamentos para tratar
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Ojo Morado

Definición:

Debido que tus ojos son cruciales para una gran cantidad de actividades, los problemas oculares exigen atención. Por fortuna, muchos problemas oculares son más molestos que graves. Esta sección cubre los problemas oculares más comunes y analiza algunos de los factores relacionados con la disminución de la visión

El llamado ojo morado se produce por sangrado debajo de la piel en torno al ojo.

  • En ocasiones, un ojo morado indica una lesión más extensa, incluso una fractura de cráneo, en particular si el área alrededor de ambos ojos presenta hematoma o hubo un traumatismo en la cabeza.
  • Aunque la mayoría de las lesiones no son graves, el sangrado dentro del ojo, llamado hifema, es grave y puede reducir la visión y dañar la córnea. En algunos casos también puede resultar en glaucoma.
Autocuidado
  • Usa presión suave y aplica hielo o una compresa fría en el área alrededor del ojo por 10 o 15 minutos. Ten cuidado de no presionar el ojo en sí mismo.
  • Aplica frío tan pronto como sea posible después de la lesión para reducir la hinchazón.
  • Asegúrate de que no haya sangre en las partes blanca y colorida del ojo.
Ayuda Médica

Busca ayuda médica inmediata si presentas problemas de visión (visión doble o borrosa), dolor grave, o sangrado en el ojo o de la nariz.

Como cuidar sus ojos.

Haz que revisen tu vista con regularidad

 La frecuencia con que requiere un examen depende de diversos factores, como la edad, la salud y el riesgo de problemas oculares. Controla los padecimientos de salud crónica, como la diabetes y la hipertensión.

Reconoce los síntomas

 La pérdida repentina de visión en un ojo, la visión nublada o borrosa, los destellos de luz o puntos negros, o los halos o arco iris alrededor de las luces pueden señalar un problema médico grave, como glaucoma agudo o un evento vascular cerebral.

Protege tus ojos contra el daño solar

Compra anteojos para sol que bloqueen la luz ultravioleta (UV).

Alimentación

Consume alimentos que contengan vitamina A y beta-caroteno como zanahoria, camote y melón.

Optimiza tu visión

 Usa lentes adecuados y buena iluminación.

Si tu visión es deficiente.

Usa dispositivos que te ayuden a ver mejor, como lupas y libros con tipografía grande.
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Lagrimeo excesivo

Definición:

Los ojos pueden lagrimear en respuesta a la sequedad y la irritación.

  • Los ojos llorosos también ocurren comúnmente con infecciones, como el llamado ojo rojo.
  • También pueden resultar de una reacción alérgica a los conservadores de las gotas oculares o de las soluciones para lentes de contacto.
  • Los ojos llorosos también se pueden deber a un bloqueo en los conductos que drenan las lágrimas hacia el interior de su nariz.
  • Las lágrimas excesivas también pueden causar más irritación ocular y lagrimeo.
Autocuidado
  • Aplica una compresa caliente sobre los párpados cerrados dos o cuatro veces al día durante 10 minutos.
  • No frotes tus ojos.
  • Reemplaza el rímel por lo menos cada tres meses. Este puede contaminarse por bacterias transferidas por el aplicador.
  • Sigue las indicaciones para usar, limpiar y desinfectar los lentes de contacto.
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Ojos secos

Definición:

Los ojos secos se sienten calientes, irritados y terrosos cuando parpadea. Pueden ponerse ligeramente rojos.

  • La producción de lágrimas disminuye con la edad.
  • Por lo general, la sequedad afecta ambos ojos, en especial en mujeres después de la menopausia.
  • Algunos fármacos (como los medicamentos para dormir, los antihistamínicos y algunas medicinas para la hipertensión arterial) pueden causar o empeorar los ojos secos.
  • Algunos padecimientos médicos pueden estar asociados con la sequedad en los ojos.
Autocuidado
  • Prueba con lágrimas artificiales de venta libre que no contengan algo para eliminar el enrojecimiento (esto puede empeorar los síntomas). Pregunta a tu médico qué podría ser lo mejor en tu caso.
  • No dirijas los secadores de pelo, calentadores, aire acondicionado o ventiladores del auto hacia tus ojos.
  • Parpadea con frecuencia para ayudar a diseminar las lágrimas con mayor homogeneidad.
  • Evita frotar tus ojos.
  • Usa anteojos en los días ventosos y goggles mientras nadas.
  • Considera usar un humidificador en invierno para añadir humedad al aire seco del interior.
Ayuda Médica
  • Busca atención médica si el padecimiento continúa a pesar de los esfuerzos de autocuidado.
  • Tu médico puede prescribir un tratamiento para la sequedad crónica en los ojos o referirlo a un especialista si es necesario.