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Palpitaciones

Definición:

Se denomina palpitaciones cardiacas a la sensación de tener latidos del corazón rápidos o punzantes, parecidos a un aleteo.

  • La mayoría de la gente experimenta palpitaciones cardiacas de vez en cuando.
  • Con frecuencia no se puede determinar la causa, aunque pueden ser ocasionadas por estrés, por ejercicio vigoroso, por consumo de cafeína o nicotina, por fiebre, o como resultado de tomar algunos medicamentos que contienen estimulantes.
  • A menudo, un cambio en el estilo de vida alivia los síntomas.
Ayuda médica
  • En la mayoría de los casos, las palpitaciones no son peligrosas; consulta a tu médico para descartar cualquier peligro.
  • En algunos casos, las palpitaciones son ocasionadas por un problema cardiaco más grave.
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Dolor en el tórax

Definición:

El dolor en el tórax puede ser síntoma de algún padecimiento grave. Es un síntoma difícil de interpretar. Puede ser ocasionado por algo tan simple como una indigestión, o por una situación médica más grave.

Cuidado de Emergencia

Si el dolor del tórax persiste, ¡llama al número de emergencias de inmediato!

Ataque Cardiaco
  • Además del dolor o la presión en el tórax, puede haber dolor en la mandíbula, en los brazos, en el cuello o en la espalda.
  • Otros síntomas de un ataque cardiaco son la falta de aire, la sudoración, el mareo, la náusea y el vómito.

Si sospechas que sufres de un ataque cardiaco, llama al número de emergencias. Si te diriges al hospital, ¡no conduzcas el auto! Toma un taxi, o pida a alguien que te lleve.

Ataque Cardiaco

A continuación, se enlistan algunas formas comunes de dolor del tórax que no requieren atención médica inmediata:

Dolor en la pared del tórax

  • Una de las formas más comunes de dolor inofensivo del tórax. Si al presionar con el dedo el área sensible, el dolor regresa, se pueden descartar los trastornos graves, como el ataque cardiaco. El dolor en la pared del tórax dura sólo unos cuantos días, y puede ser tratado con aspirina en el caso de los adultos.

Agruras

  • Son molestias en la forma de calor o de ardor en la parte superior del abdomen, y debajo del esternón. También pueden manifestarse en un sabor ácido o agrio en la boca. Las agruras pueden llegar a ser tan dolorosas que los síntomas se confunden con el inicio de un ataque cardiaco. Por lo general, el dolor del tórax ocasionado por agruras puede aliviarse mediante eructos, o al tomar un antiácido.

Punzada precordial

  • Es un trastorno que ocurre con mayor frecuencia en adultos jóvenes. Los síntomas se presentan como un dolor breve y agudo, debajo de la mama izquierda, que dificulta la respiración. No hay medidas de autocuidado. El trastorno desaparece de forma repentina. La causa de este padecimiento común se desconoce, y al parecer es inofensivo.

Angina

  • Es el dolor o la presión del tórax asociado con la cardiopatía coronaria. Es ocasionado por falta de oxígeno en el músculo cardiaco. Por lo general,aparece con el esfuerzo físico, o cuando hay estrés emocional. Si lediagnosticaron cardiopatía coronaria, desarrolle un plan de tratamiento junto con su médico.
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Falta de aire

Definición:

En general, la falta de aire repentina es un síntoma que requiere atención médica.

La falta de aire puede producirse por:

  • Ataques cardiacos
  • Coágulos sanguíneos en el pulmón
  • Neumonía
  • Embarazo.

En su forma crónica, la falta de aire es un síntoma de enfermedades como el asma, un enfisema, otras enfermedades pulmonares o una enfermedad cardiaca. Todos estos casos requieren atención médica.

Ayuda médica
  • Los ejercicios respiratorios ayudan si tienes un enfisema u otro trastorno pulmonar crónico. Ayudan a controlar el vaciado de los pulmones, y aumentan su eficiencia.
  • Pregunta a tu médico sobre estos ejercicios.

Ejercicio de Respiración Profunda
  • Mientras estás sentado o parado, inhala profundamente y jala tus codos con fuerza hacia atrás.
  • Sostén el aire adentro, con el tórax arqueado; cuenta hasta cinco, y luego expulsa el aire mientras contraes sus músculos abdominales.
  • Repite el ejercicio 10 veces.
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Neumonía

Definición:

Por lo general, la neumonía puede presentarse tras un resfriado o tras la influenza; también puede aparecer aisladamente. Los síntomas pueden variar en gran medida, dependiendo del organismo que la ocasionó.

Autocuidado.
  • Tos con flema.
  • Fiebre.
  • Falta de aire.
  • Sudoración.
  • Escalofríos.
  • Dolor en el tórax al respirar profundamente, conocido como pleuresía.
  • Dolor de cabeza.
  • Dolor muscular o fatiga.
Ayuda médica
  • La neumonía puede llegar a ser mortal.

Es muy importante que consultes a tu médico de inmediato si tienes tos persistente, falta de aire, dolor en el tórax, fiebre inexplicable —en especial si es de 38.9ºC o más, si persiste y está acompañada de escalofríos y sudoración—, o si repentinamente te sientes peor tras un resfriado o tras la influenza.

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Sibilancia

Definición:

Se conoce como sibilancia a la presencia de un silbido agudo que viene del tórax al exhalar.

  • Es ocasionada por un estrechamiento de las vías aéreas en los pulmones, e indica una dificultad respiratoria.
  • El tórax se puede sentir tenso.
  • La sibilancia es un síntoma común del asma, de la bronquitis, del tabaquismo, de las alergias, de la neumonía, de un enfisema, del cáncer pulmonar, o de una insuficiencia cardiaca congestiva.
  • También puede derivarse de factores ambientales, como la presencia de sustancias químicas o contaminación en el aire.
Ayuda médica
  • La sibilancia requiere atención médica. Consulta a un médico si tienes dificultad para respirar y presentas sibilancia.
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Bronquitis

Definición:

La bronquitis es un padecimiento común, al igual que el resfriado común.

  • Por lo general es ocasionado por una infección viral que se disemina hacia los bronquios, que son las principales vías aéreas de los pulmones.
  • Se denomina bronquitis a la inflamación de las paredes que recubren los bronquios.
Autocuidado.
  • Reposa lo más posible.
  • Bebe muchos líquidos.
  • Utiliza un humidificador en tu habitación.
  • Toma un medicamento de venta libre para el resfriado.
Ayuda médica
  • La bronquitis aguda comúnmente desaparece en unos días. Consulta a tu médico si sufres de falta de aire o si tienes una fiebre de 38.3 °C o más, por un lapso mayor de 3 días.
  • Si tu tos persiste por más de 10 días, y parece que no disminuirá, busca atención médica.
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Tos: Un reflejo natural

Definición:

La tos es un reflejo, al igual que la respiración; es una manera de proteger los pulmones contra cualquier irritante.

  • Cuando hay secreciones en los conductos respiratorios, conocidos como bronquios, la tos cumple la función de despejar las vías y restablecer la respiración.
  • Una pequeña cantidad de tos es común, e incluso saludable, ya que mantiene limpias las vías respiratorias.
  • La tos fuerte o persistente puede irritar las vías respiratorias. Una tos constante ocasiona que se constriñan los bronquios.

¿Qué causa la tos?

  • A menudo, es síntoma de una infección viral del tracto respiratorio superior, que afecta a la nariz, a los senos y a las vías respiratorias.
  • También puede ser ocasionada por la irritación de la garganta cuando hay un drenado de mocos por la parte posterior de la garganta, conocido como drenaje posnasal.
  • El uso adecuado de un humidificador puede mitigar las molestias causadas por la tos.

La tos también se presenta con trastornos crónicos.

  • Las personas que padecen de alergias o de asma tienen ataques de tos involuntarios, al igual que las personas que fuman. Los irritantes que hay en el ambiente, como el smog, el polvo, el humo de segunda mano y el aire frío o seco, pueden ocasionar tos.
  • En ocasiones, la tos es ocasionada por el ácido estomacal que entra en el esófago, o en casos raros, en los pulmones. Esto se denomina reflujo gastroesofágico.
  • Algunas personas desarrollan una tos por “hábito”

Autocuidado.
  • Bebe muchos líquidos. Ayudan a mantener tu garganta despejada.
  • Utiliza un humidificador. El aire seco irrita tu garganta cuando tienes un resfriado.
  • La miel, los caramelos, o los trociscos medicados para la garganta pueden calmar una irritación simple, y pueden evitar la tos si tu garganta está seca o adolorida. Bebe una taza de té endulzada con miel.
  • Duerme con la cabeza elevada 10 a 12 cm si tu tos es producto de los ácidos estomacales. Evita ingerir alimentos y bebidas 2 a 3 horas antes de ir a la cama.
Ayuda médica

Consulta a tu médico si la tos dura más de 2 o 3 semanas, o si va acompañada de fiebre, falta de aire o flemas sanguinolentas.