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Causas

Causas

 

Herencia. Se desconoce la causa de este síndrome, pero aproximadamente la mitad de quienes lo padecen tienen antecedentes familiares del trastorno.
Anemia. Algunas personas con el trastorno tienen anemia o insuficiencia de hierro.
Enfermedades crónicas. La insuficiencia renal, diabetes y enfermedad de Parkinson se acompañan de síndrome de piernas inquietas.
Embarazo. Algunas mujeres embarazadas desarrollan el síndrome de piernas inquietas, en especial en el último trimestre. En la mayoría, desaparecen los síntomas en el transcurso de un mes después del parto.
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Autocuidado

Autocuidado

 

Los siguientes pasos pueden ayudar a prevenir o aliviar los síntomas molestos:

  • Toma un analgésico. El consumo de un analgésico, como ibuprofeno, cuando se inician los síntomas puede aliviar la sensación.
  • Intenta baños y masajes. Tomar baños tibios y dar masaje a las piernas antes de acostarse puede relajar los músculos.
  • Ejercicio. El ejercicio regular, moderado, puede aliviar los síntomas, pero cuando se hace en exceso en un gimnasio o se lleva a cabo muy tarde en la noche puede intensificar los síntomas.
  • Evita cafeína, alcohol y tabaco. Estas sustancias pueden agravar o desencadenar síntomas en personas predispuestas a desarrollar el trastorno.
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Signos y síntomas

Signos y síntomas

 

  • Sensaciones hormigueantes desagradables en la profundidad de las pantorrillas y en ocasiones en los pies, los muslos o los brazos cuando estás despierto, en especial al sentarte o acostarte
  • Una urgencia irresistible para mover las piernas Dificultad para dormirte o permanecer dormido, lo cual da por resultado somnolencia durante el día
  • Sacudidas y contracciones involuntarias de las piernas durante el sueño, llamadas movimientos periódicos de las extremidades durante el sueño.
  • Alivio temporal de la sensación moviendo las piernas
  • Los síntomas empeoran durante el inicio de la noche y mejoran en el transcurso del día
  • La sensación de crepitación y gateo relacionada con este padecimiento se inicia comúnmente poco después de acostarse.
  • El trastorno puede comenzar en la niñez y en ocasiones confundirse con dolores del crecimiento, pero es más común en individuos de edad madura y mayores.
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Tratamiento

Tratamiento

 

En personas con síntomas leves a moderados, los cambios en el estilo de vida reducen o eliminan los síntomas. Si no ayudan, puede ser útil un medicamento de prescripción.

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Definición

Definición

Es un trastorno en el cual las piernas se sienten constantemente incómodas hasta que se mueven.

Típicamente, las personas describen las sensaciones relacionadas con este padecimiento como arrastrarse, andar a gatas, inquietud, hormigueo, ardor o dolor (como insectos que caminan dentro de las piernas). Las sensaciones son desagradables pero no dolorosas. A fin de combatirlas, las personas estiran o mueven de un lado a otro las piernas, caminan o hacen ejercicio. Estas actividades sólo alivian los síntomas brevemente.