¿Cuándo ver al médico?

 

Algunas veces el cambio estresante en tu vida desaparece y tus síntomas del trastorno de adaptación mejoran, porque disminuyó el estrés. Pero, con frecuencia, el evento estresante sigue siendo parte de tu vida o aparece una nueva situación de estrés y enfrentas los mismos conflictos de nuevo.

Habla con tu médico si tienes problemas para sobrevivir cada día. Puedes obtener un tratamiento para ayudarte a afrontar mejor los eventos estresantes y sentirte mejor acerca de la vida nuevamente.

 

Si tienes pensamientos suicidas

 

Si tú o alguien que conozcas tiene pensamientos suicidas, consigue ayuda de inmediato. Considera hablar con tu médico, proveedor de salud mental, un familiar o amigo de confianza o tu líder espiritual.

Si piensas que puedes hacerte daño o tratar de suicidarte, llama de inmediato al 911 o a tu número local de emergencias.