Definición

Los problemas de trabajo, ir a la universidad o una enfermedad pueden causar estrés. Casi siempre, las personas se adaptan a dichos cambios en unos meses, pero si continúas sintiéndote triste o autodestructivo, podrías tener un trastorno de adaptación.

El trastorno de adaptación es un tipo de enfermedad mental relacionada con el estrés. Puedes sentirte ansioso, deprimido o incluso tener pensamientos de suicidio, tus rutinas diarias normales pueden parecer abrumadoras o puedes tomar decisiones temerarias. En esencia, tienes dificultades para adaptarte al cambio en tu vida y eso tiene consecuencias serias.