Desmayo
El desmayo es una pérdida repentina y breve de la conciencia. Ocurre cuando tu cerebro no recibe suficiente sangre ni el oxígeno que esta transporta.
Una vez que te recuestas, la sangre fluye a tu cerebro y recuperas la conciencia en un lapso cercano a un minuto.
Posiblemente, los desmayos no tengan importancia médica. O bien, la causa puede ser un trastorno grave, que por lo general involucra al corazón.
Por lo tanto, debes tratar la pérdida del conocimiento como si fuera una emergencia médica hasta que se alivien los signos y síntomas, y se identifique la causa.
Autocuidados
Si te sientes débil o mareado, recuéstate o siéntate. Si te acuestas, eleva tus piernas ligeramente para devolver la sangre a tu corazón.
Si no puedes recostarte, entonces siéntate, inclínate hacia delante y coloca tu cabeza entre tus rodillas.
- Levántate y cambia de posiciones poco a poco, en particular cuando voltees de un lado a otro o cuando cambies de estar acostado a estar de pie.
- No manejes un auto ni operes equipo peligroso si te sientes mareado.
- Evita la cafeína, el tabaco, el alcohol y las drogas ilegales.
