Definición:
El tobillo es una de las articulaciones que se lesionan con mayor frecuencia. El tobillo, compuesto de tres huesos, permite un amplio rango de movimiento y soporta todo su peso corporal. Las causas comunes de dolor de pie o tobillo incluyen las siguientes:
- Torceduras y esguinces.
- Fracturas.
- Bursitis y tendinitis
- Tendinitis de Aquiles.
- Juanete
Autocuidado
- Sigue las instrucciones para P.R.I.C.E. mencionadas arriba.
- Si sospechas que hay una fractura, consulta a tu proveedor de cuidado de la salud.
Ayuda médica
Busca ayuda médica de inmediato si:
1.El dolor en el pie es grave y el área está hinchada después de un accidente o una lesión.
2.El pies está caliente e inflamado o tienes fiebre
3.El pie o tobillo está deformado o doblado en una posición anormal
4.El dolor es tan grave que no puedas mover el pie
5.No puedes soportar peso después de 72 horas tras una lesión