Autocuidado
La gota es una forma de artritis que ocurre cuando los cristales de ácido úrico se acumulan en una articulación. Esto produce un dolor repentino en una sola articulación.
- Mantén un peso sano, bebe muchos líquidos, y limita o evite el consumo de alcohol.
- Limita o evita ingerir las carnes de vísceras, anchoas, arenque, macarela y sardinas, -alimentos ricos en proteínas que aumentan el ácido úrico–.