La dieta con toronja
Hay muchas versiones de la dieta con toronja, incluso una que erróneamente se llama la Dieta de la Mayo Clinic.
- Esto planes exigen que comas media toronja antes de cada comida para obtener los beneficios de las llamadas enzimas quemadoras de grasa que contiene la fruta. Las calorías típicamente se limitan a menos de 800 al día.
- El contenido muy bajo de calorías, y el déficit de proteína, fibra y varias vitaminas y minerales importantes, pueden hacer que ese tipo de dieta no sea saludable, y que sea peligrosa, para algunas personas.