La risa es buena medicina
La risa es un "estimulante interno". Unas buenas carcajadas no sólo aligeran tu carga mental sino que de hecho inducen reacciones físicas en el cuerpo.
- Cuando ríes, se estimulan el corazón, los pulmones y los músculos.
- La risa también promueve la liberación de endorfinas en el cerebro. Éstas son sustancias naturales que te ayudan a sentirte mejor y mantener una actitud positiva.
