Toques laterales
Estocada contra pared
Estocada contra pared
Flexiones con un pie levantado del piso
Flexiones con un pie levantado del piso
Saltos de adelante hacia atrás y a los lados
Saltos de adelante hacia atrás y a los lados
Estocada con ejercicio del leñador
Estocada con ejercicio del leñador
Estiramiento de una pierna
Estiramiento de una pierna
Respiración de pilates
Respiración de pilates
Estiramiento de columna vertebral
Estiramiento de columna vertebral
Estocada con salto
Estocada con salto
Abdominales en V resistencia de rotación
