Pausa ergonómica: segunda parte
Pausa de relajación: primera parte
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Pausa de relajación: segunda parte
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Pausa Activa: yoga
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Técnicas de masaje
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Técnicas de saltos
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Técnicas de respiración
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Técnicas de estiramientos
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Cuida tu postura frente a la computadora
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Pausa ergonómica: primera parte
