Elige sabiamente tus alimentos
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¿Por qué realizar pausas activas?
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Dedica tiempo para ti
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Evita los pretextos y logra tus metas
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Expresa tus emociones
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La importancia de dormir bien
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Fomenta tus relaciones personales
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La importancia de hidratarse
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Piensa en ti y apapáchate
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