Técnica para caminar
- Cabeza erguida: mirando hacia adelante
y no hacia el piso. - Cuello, hombros y espalda relajados y
no rígidos. - Brazos que se balancean libremente con
una ligera curva en los codos. - Músculos del estómago ligeramente
apretados y espalda recta, sin arquear
hacia adelante o hacia atrás. - Movimiento fluido.