{"id":1053,"date":"2017-09-13T12:02:30","date_gmt":"2017-09-13T17:02:30","guid":{"rendered":"http:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/?p=1053"},"modified":"2018-02-13T15:33:10","modified_gmt":"2018-02-13T20:33:10","slug":"como-reconocer-un-ataque-de-panico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/como-reconocer-un-ataque-de-panico\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo reconocer un ataque de p\u00e1nico"},"content":{"rendered":"<div class=\"art_titulo txt_nara\">&nbsp;C&oacute;mo reconocer un ataque de p&aacute;nico <\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div class=\"art_txtimg_izq\">\n    <img decoding=\"async\" src=\"img\/img-s06-04-21.png\"><\/p>\n<div>\n<p> Un <b>ataque de p&aacute;nico<\/b>\t es un episodio repentino de temor intenso que provoca reacciones f&iacute;sicas. Con frecuencia inicia de manera abrupta y alcanza su m&aacute;ximo en 10 minutos. Si sufres con frecuencia ataques de p&aacute;nico, o si el temor a &eacute;stos afecta tus actividades, quiz&aacute; presentes un padecimiento llamado trastorno de p&aacute;nico.<\/p>\n<p> Los signos y s&iacute;ntomas de un ataque de p&aacute;nico pueden incluir: <\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"art_lista_simple naranja\">\n<ul>\n<li>Aceleraci&oacute;n del ritmo cardiaco <\/li>\n<li>Mareo o vah&iacute;do<\/li>\n<li>N&aacute;usea o trastornos estomacales<\/li>\n<li>Dificultad para respirar o sensaci&oacute;n de sofoco<\/li>\n<li>Sensaci&oacute;n de asfixia<\/li>\n<li>Temblor, escalofr&iacute;o <\/li>\n<li>Bochorno, sudoraci&oacute;n<\/li>\n<li>Dolor o molestias en el pecho<\/li>\n<li>Sensaci&oacute;n agobiante de que va a ocurrir un suceso negativo <\/li>\n<li>Temor de perder el control<\/li>\n<li>Temor a la muerte <\/li>\n<\/ul><\/div>\n<p>Aunque antes se ignoraban, al considerarlos como nerviosismo o estr&eacute;s, ahora se reconocen como un trastorno potencialmente discapacitante pero tratable. Si crees que es posible que padezcas ataques de p&aacute;nico, habla de tus s&iacute;ntomas con tu m&eacute;dico.<\/p>\n<p> Una variedad de m&eacute;todos, que incluyen medicamentos, terapia y t&eacute;cnicas de relajamiento, pueden ayudarte a controlar o prevenir los ataques de p&aacute;nico.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp;C&oacute;mo reconocer un ataque de p&aacute;nico &nbsp; Un ataque de p&aacute;nico es un episodio repentino de temor intenso que provoca reacciones f&iacute;sicas. Con frecuencia inicia de manera abrupta y alcanza su m&aacute;ximo en 10 minutos. Si sufres con frecuencia ataques de p&aacute;nico, o si el temor a &eacute;stos afecta tus actividades, quiz&aacute; presentes un padecimiento &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/como-reconocer-un-ataque-de-panico\/\" class=\"more-link\">Continuar leyendo<span class=\"screen-reader-text\"> \u00abC\u00f3mo reconocer un ataque de p\u00e1nico\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[81],"tags":[],"class_list":["post-1053","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-como-saber-si-lo-que-le-afecta-es-estres-o-se-trata-de-algo-mas"],"campos_v1":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1053","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1053"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1053\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2855,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1053\/revisions\/2855"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1053"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1053"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1053"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}