{"id":11131,"date":"2024-05-28T15:02:56","date_gmt":"2024-05-28T20:02:56","guid":{"rendered":"http:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/?p=11131"},"modified":"2024-05-30T20:55:27","modified_gmt":"2024-05-31T01:55:27","slug":"empieza-a-leer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/empieza-a-leer\/","title":{"rendered":"Empieza a leer"},"content":{"rendered":"<div class=\"img-izquierda col-md-12\">\n<div class=\"col-md-6 texto\">\n<p class=\"art_titulo art-titprincipal\"><strong>Empieza a leer<\/strong><\/p>\n<p class=\"art_parrafo\">La lectura es un pasatiempo que vale la pena realizar. Perderse en un buen libro tiene m\u00e1s beneficios que simplemente ser una forma divertida de relajarse. <\/p>\n<p class=\"art-titulo art-subtitulo\"><strong>Reduce el estr\u00e9s<\/strong><\/p>\n<p class=\"art_parrafo\">No es necesario ir a leer a la playa para experimentar la reducci\u00f3n del estr\u00e9s que supone perderse en un buen libro. La lectura es una incre\u00edble fuente de relajaci\u00f3n y \u00a1es m\u00e1s barata que un masaje!<\/p>\n<p class=\"art-titulo art-subtitulo\"><strong>Protege tu cerebro<\/strong><\/p>\n<p class=\"art_parrafo\">La estimulaci\u00f3n intelectual de la lectura puede proteger el cerebro de la p\u00e9rdida de memoria y el deterioro cognitivo a medida que envejecemos. Las personas que leen pueden incluso tener tasas m\u00e1s bajas de demencia por Alzheimer en sus \u00faltimos a\u00f1os.<\/p>\n<p class=\"art-titulo art-subtitulo\"><strong>Te hace m\u00e1s inteligente<\/strong><\/p>\n<p class=\"art_parrafo\">Las personas que Ieen tienen un vocabulario m\u00e1s amplio, desarrollan habilidades cognitivas, aprenden cosas nuevas y est\u00e1n expuestas a m\u00e1s hechos e ideas. Entre las p\u00e1ginas de un libro se pueden encontrar conocimientos sobre muchos temas interesantes y \u00fatiles.<\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"col-md-6 imagen\"><img src='sauld_mental\/02\/Empieza-a-leer-3_1.jpg'\/><\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"img-derecha col-md-12\">\n<div class=\"col-md-6 texto\">\n<p class=\"art-titulo art-subtitulo\"><strong>Aumenta la empat\u00eda<\/strong><\/p>\n<p class=\"art_parrafo\">La lectura proporciona un portal al mundo de otra persona, incluso si esa persona es ficticia. Explorar un punto de vista diferente desarrolla la compasi\u00f3n hacia los dem\u00e1s y aumenta nuestra capacidad para desarrollar relaciones de calidad.<\/p>\n<p class=\"art-titulo art-subtitulo\"><strong>Impulsa la creatividad<\/strong><\/p>\n<p class=\"art_parrafo\">La exposici\u00f3n a una amplia gama de ideas e im\u00e1genes puede mejorar los m\u00fasculos creativos de tu cerebro. Ya sea que leas para aprender algo nuevo o simplemente te sumergas en una historia creativa, es muy probable que encuentres inspiraci\u00f3n.<\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"col-md-6 imagen\"><img src='sauld_mental\/02\/Empieza-a-leer-1.jpg' \/><\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"div_recomendaciones\" class=\"recomendaciones col-md-12\"><a class=\"btn btn-color-uno\">Relacionado1<\/a><br \/>\n    <a class=\"btn btn-color-dos\">Relacionado2<\/a><br \/>\n    <a class=\"btn btn-color-tres\">Relacionado3<\/a><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Empieza a leer La lectura es un pasatiempo que vale la pena realizar. Perderse en un buen libro tiene m\u00e1s beneficios que simplemente ser una forma divertida de relajarse. Reduce el estr\u00e9s No es necesario ir a leer a la playa para experimentar la reducci\u00f3n del estr\u00e9s que supone perderse en un buen libro. La &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/empieza-a-leer\/\" class=\"more-link\">Continuar leyendo<span class=\"screen-reader-text\"> \u00abEmpieza a leer\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":11141,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[355,348],"tags":[],"class_list":["post-11131","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-19-a-29-anos","category-cuidados-de-salud-mental"],"campos_v1":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11131","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11131"}],"version-history":[{"count":34,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11131\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11223,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11131\/revisions\/11223"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11141"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11131"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11131"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11131"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}