{"id":1123,"date":"2017-09-13T12:57:44","date_gmt":"2017-09-13T17:57:44","guid":{"rendered":"http:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/?p=1123"},"modified":"2017-09-13T12:57:44","modified_gmt":"2017-09-13T17:57:44","slug":"alcohol","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/alcohol\/","title":{"rendered":"Alcohol"},"content":{"rendered":"<div class=\"art_titulo txt_nara\">&nbsp;<strong>Alcohol<\/strong><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>El alcohol puede ayudarte a conciliar el sue&ntilde;o, pero  interferir&aacute; con la calidad de &eacute;ste, pues puede provocar que sea m&aacute;s ligero y  que despierte con frecuencia.<\/p>\n<div class=\"art_lista_simple naranja\">\n<ul>\n<li>No tomes m&aacute;s de una bebida alcoh&oacute;lica con, o       despu&eacute;s de la cena.<\/li>\n<li>Todas las etapas del sue&ntilde;o se ven afectadas,       pero el sue&ntilde;o profundo y el de MOR son los m&aacute;s alterados. <\/li>\n<li>Es posible que no llegues a las etapas del       sue&ntilde;o necesarias para sentirte recuperado y fresco al despertar.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<p class=\"txt_acua\"><b>Despu&eacute;s de beber alcohol puedes  tener <\/b><\/p>\n<div class=\"art_listado_doble naranja\">\n<div>\n<ul>\n<li>M&aacute;s sue&ntilde;o<\/li>\n<li>M&aacute;s pesadillas<\/li>\n<\/ul><\/div>\n<div>\n<ul>\n<li>Mayor frecuencia cardiaca<\/li>\n<li>Sudoraci&oacute;n<\/li>\n<li>Necesidad de usar el ba&ntilde;o<\/li>\n<\/ul><\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp;Alcohol &nbsp; El alcohol puede ayudarte a conciliar el sue&ntilde;o, pero interferir&aacute; con la calidad de &eacute;ste, pues puede provocar que sea m&aacute;s ligero y que despierte con frecuencia. No tomes m&aacute;s de una bebida alcoh&oacute;lica con, o despu&eacute;s de la cena. Todas las etapas del sue&ntilde;o se ven afectadas, pero el sue&ntilde;o profundo y &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/alcohol\/\" class=\"more-link\">Continuar leyendo<span class=\"screen-reader-text\"> \u00abAlcohol\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[87],"tags":[],"class_list":["post-1123","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-efectos-de-cafeina-nicotina-y-alcohol"],"campos_v1":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1123","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1123"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1123\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1124,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1123\/revisions\/1124"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1123"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1123"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1123"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}