{"id":1134,"date":"2017-09-19T10:00:24","date_gmt":"2017-09-19T15:00:24","guid":{"rendered":"http:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/?p=1134"},"modified":"2017-12-04T13:41:53","modified_gmt":"2017-12-04T18:41:53","slug":"definicion-36","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/definicion-36\/","title":{"rendered":"Dolor de cabeza"},"content":{"rendered":"<div class=\"art_titulo art_rojo\">Definici\u00f3n:<\/div>\n<p>Los dolores de cabeza son la queja m\u00e9dica m\u00e1s com\u00fan de los pacientes. Pueden se\u00f1alar un problema m\u00e9dico grave, aunque rara vez \u00e9ste es el caso.<\/p>\n<div class=\"art_titulo art_rojo\">Tipos de dolores de cabeza:<\/div>\n<p>Hay muchos trastornos de dolores de cabeza primarios reconocidos. Tres de estos son:<\/p>\n<p class=\"txt_rojo\"><b>Por tensi\u00f3n<\/b><\/p>\n<div class=\"art_lista_simple art_rojo\">\n<ul>\n<li>Afecta a hombres y mujeres casi en igual medida.<\/li>\n<li>Produce de forma paulatina un dolor sordo, tensi\u00f3n o presi\u00f3n en el cuello, la frente o el cuero cabelludo.<\/li>\n<li>Es el tipo m\u00e1s frecuente de dolor de cabeza en la poblaci\u00f3n general.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<p class=\"txt_rojo\"><b>Migra\u00f1a<\/b><\/p>\n<div class=\"art_lista_simple art_rojo\">\n<ul>\n<li>Produce dolor moderado o grave y discapacitante, puede estar acompa\u00f1ado de palpitaciones.<\/li>\n<li>Afecta tres veces m\u00e1s a las mujeres.<\/li>\n<li>Puede comenzar en la infancia o la adolescencia; es menos com\u00fan despu\u00e9s de los 40 a\u00f1os de edad.<\/li>\n<li>Puede estar precedido por un cambio visual, hormigueo en un lado de la cara o el cuerpo, o un antojo espec\u00edfico por alimentos.<\/li>\n<li>Con frecuencia se asocia con n\u00e1usea (con o sin v\u00f3mito) y sensibilidad a la luz y el ruido.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<div class=\"art_txtimg_izq\">\n<p><img decoding=\"async\" src=\"02_01_img\/s01-01-02.jpg\" alt=\"\" \/><\/p>\n<div>\n<p class=\"txt_rojo\"><b>En racimos<\/b><\/p>\n<div class=\"art_lista_simple art_rojo\">\n<ul>\n<li>Produce un dolor estable y penetrante en y alrededor del ojo, y ocurre en episodios que con frecuencia comienzan a la misma hora del d\u00eda o la noche.<\/li>\n<li>Causa lagrimeo, enrojecimiento del ojo y congesti\u00f3n nasal en un lado de la cara.<\/li>\n<li>Puede ocurrir con la exactitud de un reloj y relacionarse con la luz o los cambios estacionales.<\/li>\n<li>Con frecuencia afecta a hombres, en especial los que fuman y beben\u00a0 en exceso.<\/li>\n<li>Puede diagnosticarse de forma err\u00f3nea como infecci\u00f3n en senos o problema dental.<\/li>\n<li>Por lo general dura de 15 minutos a 3 horas.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"art_titulo art_rojo\">Autocuidado:<\/div>\n<p class=\"txt_rojo\"><b>Para dolores de cabeza por tensi\u00f3n ocasionales<\/b><\/p>\n<p>Primero, prueba el masaje, las compresas calientes o fr\u00edas, una ducha tibia, descanso o t\u00e9cnicas de relajaci\u00f3n. Si estas medidas no funcionan, prueba con una dosis baja de aspirina (s\u00f3lo adultos), paracetamol o ibuprofeno. El ejercicio moderado puede ayudar\u00a0 si el dolor de dolor de cabeza es por tensi\u00f3n.<\/p>\n<p class=\"txt_rojo\"><b>Para dolores de cabeza recurrentes <\/b><\/p>\n<p>Lleva un diario de dolores de cabeza. Incluye estos factores:<\/p>\n<div class=\"art_txtimg_izq\">\n<p><img decoding=\"async\" src=\"02_01_img\/s01-01-03.jpg\" alt=\"\" \/><\/p>\n<div>\n<div class=\"art_lista_simple art_rojo\">\n<ul>\n<li><span class=\"txt_acua\"><b>Gravedad.<\/b><\/span> \u00bfEl dolor es discapacitante o s\u00f3lo molesto?<\/li>\n<li><span class=\"txt_acua\"><b>Frecuencia y duraci\u00f3n<\/b><\/span>. \u00bfCu\u00e1ndo comienza el dolor de cabeza? \u00bfEs gradual o repentino? \u00bfOcurre a la misma hora todos los d\u00edas? \u00bfEn ciclos mensuales o estacionales? \u00bfCu\u00e1nto dura? \u00bfQu\u00e9 hace que se detenga?<\/li>\n<li><span class=\"txt_acua\"><b>S\u00edntomas relacionados<\/b><\/span>. \u00bfPuede predecir cu\u00e1ndo llegar\u00e1? \u00bfTiene n\u00e1usea o vah\u00eddos? \u00bfVe colores brillantes o puntos blancos?<\/li>\n<li><span class=\"txt_acua\"><b>Localizaci\u00f3n<\/b><\/span>. \u00bfSe presenta el dolor por lo general en un lado de su cabeza? \u00bfEn los m\u00fasculos del cuello? \u00bfAlrededor de un ojo?<\/li>\n<li><span class=\"txt_acua\"><b>Antecedentes familiares<\/b><\/span>. \u00bfTienes dolores de cabeza similares a los de otros miembros de su familia?<\/li>\n<li><span class=\"txt_acua\"><b>Desencadenantes.<\/b><\/span> \u00bfPuedes relacionar tu dolor de cabeza con alg\u00fan alimento, actividad, clima, marco de tiempo o factor ambiental particular?<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<p>Evita los detonadores lo m\u00e1s posible. Hacerlo puede requerir cambios en el estilo de vida. Duerme lo suficiente y ejerc\u00edtate<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<p class=\"txt_rojo\"><b>Autocuidado especial para las migra\u00f1as<\/b><\/p>\n<div class=\"art_lista_simple art_rojo\">\n<ul>\n<li>Inicie el tratamiento cuando sienta que viene una migra\u00f1a<\/li>\n<li>Este m\u00e9todo es su mejor oportunidad para detenerla de manera oportuna. Usa paracetamol, ibuprofeno o aspirina (s\u00f3lo adultos) en la dosis recomendada para aliviar el dolor.<\/li>\n<li>Algunas personas pueden evitar un ataque de migra\u00f1a si se van a adormir en un cuarto oscuro o consumen cafe\u00edna (caf\u00e9 o refresco de cola)<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<div class=\"art_titulo art_rojo\">Ayuda M\u00e9dica<\/div>\n<div class=\"art_lista_simple art_rojo\">\n<ul>\n<li>Si el autocuidado no te ayuda despu\u00e9s de 1 o 2 d\u00edas, consulta a tu m\u00e9dico, quien tratar\u00e1 de establecer el origen de tu dolor y realizar\u00e1 ex\u00e1menes para descartar otro tipo de problema. Tambi\u00e9n puede prescribir uno de muchos f\u00e1rmacos para el dolor.<\/li>\n<li>Para las migra\u00f1as graves, tu m\u00e9dico puede prescribir un medicamento que imite a la serotonina, una sustancia qu\u00edmica del cuerpo.<\/li>\n<li>Si la migra\u00f1a es frecuente, el m\u00e9dico puede prescribir un medicamento preventivo de uso cotidiano.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<div class=\"art_txtimg_izq\">\n<p><img decoding=\"async\" src=\"02_01_img\/s01-01-04.jpg\" alt=\"\" \/><\/p>\n<div>\n<p class=\"txt_rojo\"><b>Precauci\u00f3n<\/b><\/p>\n<div class=\"art_lista_simple art_rojo\">\n<ul>\n<li>No ignores un dolor de cabeza inexplicable.<\/li>\n<li>Busca atenci\u00f3n m\u00e9dica de inmediato si tu dolor de cabeza:<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<div class=\"art_lista_simple naranja\">\n<ul>\n<li>Ataca de repente y es intenso.<\/li>\n<li>Va acompa\u00f1ado por fiebre, rigidez en el cuello, eccema, confusi\u00f3n mental, convulsiones, visi\u00f3n doble, debilidad, adormecimiento en extremidades o dificultades para hablar.<\/li>\n<li>Ocurre\u00a0 durante la actividad f\u00edsica o sexual.<\/li>\n<li>Se inicia o empeora despu\u00e9s de una ca\u00edda, una lesi\u00f3n o un golpe en la cabeza.<\/li>\n<li>Es un problema nuevo significativo o est\u00e1 empeorando.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p class=\"txt_rojo\"><b>C\u00f3mo evitar los detonadores del dolor de cabeza<\/b><\/p>\n<div class=\"art_lista_simple\">\n<ul>\n<li>\u00bfHay alg\u00fan alimento, bebida o actividad espec\u00edficos que desencadenen tus dolores de cabeza? Algunas personas pueden eliminar los dolores de cabeza al evitar los detonadores. Estos var\u00edan\u00a0 de una a otra persona,\u00a0 aunque los m\u00e1s comunes son:<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<div class=\"art_listado_doble art_rojo\">\n<div>\n<ul>\n<li>Cualquier tipo de bebida alcoh\u00f3lica<\/li>\n<li>Fumar<\/li>\n<li>Estr\u00e9s o fatiga<\/li>\n<li>Cansancio ocular<\/li>\n<li>Mala postura<\/li>\n<li>Cambiar los patrones de sue\u00f1o o los horarios de comida<\/li>\n<li>Ciertos alimentos (fermentados, en vinagre o marinados, cafe\u00edna, chocolate, pl\u00e1tanos, c\u00edtricos, aditivos para alimentos y sazonadores, nueces, pan de masa fermentada)<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<div>\n<ul>\n<li>El clima, la altitud o los cambios de zona de tiempo<\/li>\n<li>Cambios hormonales durante el ciclo hormonal o durante la menopausia, uso de anticonceptivos orales, o terapia de reemplazo hormonal<\/li>\n<li>Luces intermitentes o fuertes<\/li>\n<li>Olores,\u00a0 como perfumes, flores o gas natural<\/li>\n<li>Aire contaminado o habitaciones encerradas<\/li>\n<li>Ruido excesivo<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Definici\u00f3n: Los dolores de cabeza son la queja m\u00e9dica m\u00e1s com\u00fan de los pacientes. 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Tres de estos son: Por tensi\u00f3n Afecta a hombres y mujeres casi en igual &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/definicion-36\/\" class=\"more-link\">Continuar leyendo<span class=\"screen-reader-text\"> \u00abDolor de cabeza\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1590,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[101],"tags":[],"class_list":["post-1134","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dolor"],"campos_v1":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1134","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1134"}],"version-history":[{"count":12,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1134\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1572,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1134\/revisions\/1572"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1590"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1134"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1134"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1134"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}