Las decisiones terap\u00e9uticas dependen de cu\u00e1nto afecte el trastorno de ansiedad generalizada tu capacidad de desenvolverte en la vida diaria. Los dos tratamientos principales para el trastorno de ansiedad generalizada son la psicoterapia y los medicamentos. Posiblemente, lo m\u00e1s beneficioso para ti sea una combinaci\u00f3n de ambos. Puede que sea necesario probar para descubrir cu\u00e1les tratamientos funcionan mejor para ti.<\/p>\n
La psicoterapia tambi\u00e9n conocida como \u201cterapia conversacional\u201d o \u201cterapia psicol\u00f3gica\u201d, la psicoterapia consiste en el trabajo con un terapeuta para disminuir los s\u00edntomas de ansiedad. La terapia cognitiva conductual es la forma m\u00e1s efectiva de la psicoterapia para el trastorno de ansiedad generalizada.<\/p>\n
En general, como un tratamiento a corto plazo, la terapia cognitiva conductual se centra en ense\u00f1ar habilidades espec\u00edficas para controlar directamente las preocupaciones y ayudarte a retomar gradualmente las actividades que evitas debido a la ansiedad. A trav\u00e9s de este proceso, tus s\u00edntomas mejoran a medida que construyes sobre el avance inicial.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Tratamiento Las decisiones terap\u00e9uticas dependen de cu\u00e1nto afecte el trastorno de ansiedad generalizada tu capacidad de desenvolverte en la vida diaria. Los dos tratamientos principales para el trastorno de ansiedad generalizada son la psicoterapia y los medicamentos. Posiblemente, lo m\u00e1s beneficioso para ti sea una combinaci\u00f3n de ambos. Puede que sea necesario probar para descubrir … <\/p>\n