{"id":11529,"date":"2024-07-30T20:13:33","date_gmt":"2024-07-31T01:13:33","guid":{"rendered":"http:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/?p=11529"},"modified":"2024-09-11T08:53:01","modified_gmt":"2024-09-11T13:53:01","slug":"sintomas-28","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/sintomas-28\/","title":{"rendered":"S\u00edntomas"},"content":{"rendered":"<h3>Trastorno de ansiedad generalizada<\/h3>\n<p>Es normal sentirse ansioso en algunos momentos, en especial, si tu vida es estresante. Sin embargo, la ansiedad y la preocupaci\u00f3n excesivas y continuas que son dif\u00edciles de controlar e interfieren en las actividades diarias pueden ser signo de un trastorno de ansiedad generalizada.<\/p>\n<p>Vivir con trastorno de ansiedad generalizada puede ser un desaf\u00edo de largo plazo. En muchos casos, se produce junto con otros trastornos de ansiedad o emocionales. En la mayor\u00eda de los casos, el trastorno de ansiedad generalizada mejora con psicoterapia o medicamentos. Tambi\u00e9n puede ser \u00fatil hacer cambios en el estilo de vida, aprender a hacer frente a desaf\u00edos o situaciones y practicar t\u00e9cnicas de relajaci\u00f3n.<\/p>\n<h4>S\u00edntomas<\/h4>\n<p>Los s\u00edntomas del trastorno de ansiedad generalizada pueden variar. Algunos de ellos son los siguientes:<\/p>\n<ul>\n<li>Preocupaci\u00f3n o ansiedad persistentes por determinados asuntos que son desproporcionados en relaci\u00f3n con el impacto de los acontecimientos<\/li>\n<li>Pensar demasiado los planes y las soluciones a todos los peores resultados posibles<\/li>\n<li>Percibir situaciones y acontecimientos como amenazantes, incluso cuando no lo son<\/li>\n<li>Dificultad para lidiar con situaciones de incertidumbre<\/li>\n<li>Temperamento indeciso y miedo a tomar la decisi\u00f3n equivocada<\/li>\n<li>Incapacidad para dejar de lado u olvidar una preocupaci\u00f3n<\/li>\n<li>Incapacidad para relajarse, sensaci\u00f3n de nerviosismo y sensaci\u00f3n de excitaci\u00f3n o de estar al l\u00edmite<\/li>\n<\/ul>\n<p>Los signos y s\u00edntomas f\u00edsicos pueden ser los siguientes:<\/p>\n<ul>\n<li>Fatiga<\/li>\n<li>Trastornos del sue\u00f1o<\/li>\n<li>Temblor, agitaci\u00f3n<\/li>\n<li>Nerviosismo o tendencia a los sobresaltos<\/li>\n<li>Sudoraci\u00f3n<\/li>\n<li>N\u00e1useas, diarrea o s\u00edndrome del intestino irritable<\/li>\n<li>Irritabilidad<\/li>\n<\/ul>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"bibliotecaSalud\/07\/Pagina_117.jpeg\"  class=\"alignnone size-full wp-image-4379\" style=\" max-width:100%;width:100%;height:auto;\"\/><\/p>\n<h5>\u00bfCu\u00e1ndo consultar al m\u00e9dico?<\/h5>\n<p>Un poco de ansiedad es normal, pero consulta con el m\u00e9dico en los siguientes casos:<\/p>\n<ul>\n<li>Sientes que te preocupas demasiado y eso interfiere en tu trabajo, tus relaciones u otros aspectos de tu vida<\/li>\n<li>Te sientes deprimido o irritable, tienes problemas con el alcohol o con las drogas, o tienes otros problemas de salud mental adem\u00e1s de la ansiedad<\/li>\n<li>Si tienes conductas o pensamientos suicidas, busca atenci\u00f3n de urgencia de inmediato<\/li>\n<\/ul>\n<p>Es poco probable que tus preocupaciones desaparezcan solas e, incluso, pueden empeorar con el tiempo. Trata de buscar ayuda de un profesional antes de que la ansiedad se agrave. Puede ser m\u00e1s f\u00e1cil tratarla al comienzo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Trastorno de ansiedad generalizada Es normal sentirse ansioso en algunos momentos, en especial, si tu vida es estresante. Sin embargo, la ansiedad y la preocupaci\u00f3n excesivas y continuas que son dif\u00edciles de controlar e interfieren en las actividades diarias pueden ser signo de un trastorno de ansiedad generalizada. 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