{"id":1163,"date":"2017-09-21T12:56:53","date_gmt":"2017-09-21T17:56:53","guid":{"rendered":"http:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/?p=1163"},"modified":"2017-11-14T12:11:00","modified_gmt":"2017-11-14T17:11:00","slug":"lesion-en-el-manguito-rotatorio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/lesion-en-el-manguito-rotatorio\/","title":{"rendered":"Lesi\u00f3n en el manguito rotatorio"},"content":{"rendered":"<div class=\"art_titulo art_rojo\">Definici&oacute;n:<\/div>\n<p>El manguito rotatorio est&aacute; formado por la  uni&oacute;n de varios tendones en el hombro. Debido a la complejidad del hombro,  muchos problemas simplemente se diagnostican como lesiones del manguito  rotatorio. Los tendones en su hombro pueden tener peque&ntilde;os desgarres, irritarse  o pellizcarse entre los huesos.<\/p>\n<div class=\"art_titulo art_rojo\">Autocuidado <\/div>\n<div class=\"art_lista_simple art_rojo\">\n<ul>\n<li>Sigue las instrucciones de P.R.I.C.E. mencionado  anteriormente. <\/li>\n<li>Usa analg&eacute;sicos de venta libre. <\/li>\n<li>Realiza ejercicios de estiramiento y haz que el  hombro se mueva en todo su rango de movimiento cuatro veces al d&iacute;a. <\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<div class=\"art_titulo art_rojo\">Ayuda M&eacute;dica<\/div>\n<p>Busca atenci&oacute;n m&eacute;dica si el &aacute;rea est&aacute; caliente e  inflamada y tienes fiebre, si tus hombros est&aacute;n disparejos o si no puedes mover  tu brazo en absoluto.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Definici&oacute;n: El manguito rotatorio est&aacute; formado por la uni&oacute;n de varios tendones en el hombro. Debido a la complejidad del hombro, muchos problemas simplemente se diagnostican como lesiones del manguito rotatorio. Los tendones en su hombro pueden tener peque&ntilde;os desgarres, irritarse o pellizcarse entre los huesos. Autocuidado Sigue las instrucciones de P.R.I.C.E. mencionado anteriormente. Usa &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/lesion-en-el-manguito-rotatorio\/\" class=\"more-link\">Continuar leyendo<span class=\"screen-reader-text\"> \u00abLesi\u00f3n en el manguito rotatorio\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[101],"tags":[],"class_list":["post-1163","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-dolor"],"campos_v1":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1163","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1163"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1163\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1550,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1163\/revisions\/1550"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1163"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1163"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1163"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}