{"id":1173,"date":"2017-09-21T13:10:02","date_gmt":"2017-09-21T18:10:02","guid":{"rendered":"http:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/?p=1173"},"modified":"2017-12-04T15:26:37","modified_gmt":"2017-12-04T20:26:37","slug":"19-dolor-en-cadera","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/19-dolor-en-cadera\/","title":{"rendered":"Dolor en cadera"},"content":{"rendered":"<div class=\"art_titulo art_rojo\">Autocuidado<\/div>\n<div class=\"art_txtimg_izq\">\n  <img decoding=\"async\" src=\"02_01_img\/s01-19-01.jpg\" > <\/p>\n<div>\n<p>El dolor en cadera con frecuencia es  ocasionado por una ca&iacute;da o accidente. Tambi&eacute;n puede ocurrir despu&eacute;s de caminar  a velocidad vigorosa o despu&eacute;s del ejercicio aer&oacute;bico.<\/p>\n<div class=\"art_lista_simple art_rojo\">\n<ul>\n<li>Evita las actividades que agraven el dolor. <\/li>\n<li>Usa analg&eacute;sicos de venta libre. <\/li>\n<li>Fortalece los m&uacute;sculos de las caderas (en especial  los abductores de la cadera, que mueven la pierna hacia fuera) para aliviar el  dolor y mejorar la funci&oacute;n en una cadera artr&iacute;tica. <\/li>\n<\/ul><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"art_titulo art_rojo\">Ayuda M&eacute;dica<\/div>\n<p><span class=\"txt_rojo\"><b>Busca atenci&oacute;n m&eacute;dica  si:<\/b><\/span><\/p>\n<p><span class=\"txt_rojo\"><b>1.<\/b><\/span> Sufriste una ca&iacute;da o un accidente y crees que tu  cadera puede estar rota. <\/p>\n<p><span class=\"txt_rojo\"><b>2.<\/b><\/span>Seguiste las instrucciones anteriores de autocuidado  despu&eacute;s de un accidente o una ca&iacute;da y tu cadera duele m&aacute;s al d&iacute;a siguiente.<\/p>\n<p><span class=\"txt_rojo\"><b>3.<\/b><\/span>Tienes osteoporosis y te lesionaste la cadera en una  ca&iacute;da. <\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Autocuidado El dolor en cadera con frecuencia es ocasionado por una ca&iacute;da o accidente. Tambi&eacute;n puede ocurrir despu&eacute;s de caminar a velocidad vigorosa o despu&eacute;s del ejercicio aer&oacute;bico. Evita las actividades que agraven el dolor. Usa analg&eacute;sicos de venta libre. Fortalece los m&uacute;sculos de las caderas (en especial los abductores de la cadera, que mueven &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/19-dolor-en-cadera\/\" class=\"more-link\">Continuar leyendo<span class=\"screen-reader-text\"> \u00abDolor en cadera\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1607,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[101],"tags":[],"class_list":["post-1173","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dolor"],"campos_v1":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1173","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1173"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1173\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1555,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1173\/revisions\/1555"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1607"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1173"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1173"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1173"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}