{"id":12036,"date":"2024-08-13T11:23:38","date_gmt":"2024-08-13T16:23:38","guid":{"rendered":"http:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/?p=12036"},"modified":"2024-09-10T11:56:17","modified_gmt":"2024-09-10T16:56:17","slug":"prevencion-35","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/prevencion-35\/","title":{"rendered":"Prevenci\u00f3n"},"content":{"rendered":"<h3>Prevenci\u00f3n<\/h3>\n<p>No existe una manera definitiva de prevenir la depresi\u00f3n. Sin embargo, las siguientes estrategias pueden ser \u00fatiles. Alienta a tu hijo adolescente a hacer lo siguiente:<\/p>\n<ul>\n<li>Tomar medidas para controlar el estr\u00e9s, aumentar la resiliencia y potenciar la autoestima para ayudar a manejar los problemas cuando surgen.<\/li>\n<li>Practicar h\u00e1bitos de cuidado personal, por ejemplo, mediante la creaci\u00f3n de una rutina de sue\u00f1o saludable y el uso responsable y moderado de la electr\u00f3nica.<\/li>\n<li>Buscar el apoyo social y de amigos, especialmente en momentos de crisis.<\/li>\n<li>Obtener tratamiento ante el primer signo de un problema para ayudar a impedir que la depresi\u00f3n empeore.<\/li>\n<li>Si el m\u00e9dico lo recomienda, continuar con el tratamiento, incluso luego de que los s\u00edntomas disminuyan, para ayudar a prevenir una reca\u00edda de los s\u00edntomas de la depresi\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Prevenci\u00f3n No existe una manera definitiva de prevenir la depresi\u00f3n. Sin embargo, las siguientes estrategias pueden ser \u00fatiles. Alienta a tu hijo adolescente a hacer lo siguiente: Tomar medidas para controlar el estr\u00e9s, aumentar la resiliencia y potenciar la autoestima para ayudar a manejar los problemas cuando surgen. Practicar h\u00e1bitos de cuidado personal, por ejemplo, &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/prevencion-35\/\" class=\"more-link\">Continuar leyendo<span class=\"screen-reader-text\"> \u00abPrevenci\u00f3n\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":12600,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[437,389],"tags":[],"class_list":["post-12036","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-depresion-en-adolescentes","category-biblioteca-de-salud"],"campos_v1":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12036","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12036"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12036\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12037,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12036\/revisions\/12037"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12600"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12036"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12036"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12036"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}