{"id":12085,"date":"2024-08-20T11:07:55","date_gmt":"2024-08-20T16:07:55","guid":{"rendered":"http:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/?p=12085"},"modified":"2024-09-10T11:51:47","modified_gmt":"2024-09-10T16:51:47","slug":"factores-de-riesgo-65","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/factores-de-riesgo-65\/","title":{"rendered":"Factores de riesgo"},"content":{"rendered":"<h3>Factores de riesgo<\/h3>\n<p>Los factores que pueden aumentar el riesgo de tener niveles de colesterol poco sanos incluyen:<\/p>\n<ul>\n<li>Mala alimentaci\u00f3n. Comer demasiada grasa saturada o grasas trans puede dar lugar a niveles de colesterol poco sanos. Las grasas saturadas se encuentran en cortes de carne grasos y productos l\u00e1cteos no descremados. Las grasas trans por lo general se encuentran en refrigerios empaquetados o postres.<\/li>\n<li>Obesidad. Tener un \u00edndice de masa corporal (IMC) de 30 o m\u00e1s aumenta el riesgo de tener colesterol alto.<\/li>\n<li>Falta de ejercicio. El ejercicio ayuda a aumentar el HDL del cuerpo, que es el colesterol \u201cbueno\u201d.<\/li>\n<li>Tabaquismo. Fumar cigarrillos puede bajar el nivel de HDL o colesterol \u201cbueno\u201d.<\/li>\n<li>Alcohol. Beber demasiado alcohol puede aumentar el nivel de colesterol total.<\/li>\n<li>Edad. Incluso los ni\u00f1os peque\u00f1os pueden tener niveles de colesterol poco sanos, pero es mucho m\u00e1s com\u00fan en las personas de m\u00e1s de 40. A medida que envejeces, el h\u00edgado pierde poco a poco su capacidad de eliminar el colesterol LDL.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Factores de riesgo Los factores que pueden aumentar el riesgo de tener niveles de colesterol poco sanos incluyen: Mala alimentaci\u00f3n. Comer demasiada grasa saturada o grasas trans puede dar lugar a niveles de colesterol poco sanos. Las grasas saturadas se encuentran en cortes de carne grasos y productos l\u00e1cteos no descremados. Las grasas trans por &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/factores-de-riesgo-65\/\" class=\"more-link\">Continuar leyendo<span class=\"screen-reader-text\"> \u00abFactores de riesgo\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":12598,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[440,389],"tags":[],"class_list":["post-12085","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-colesterol-alto","category-biblioteca-de-salud"],"campos_v1":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12085","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12085"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12085\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12087,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12085\/revisions\/12087"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12598"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12085"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12085"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12085"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}