{"id":12094,"date":"2024-08-20T11:19:11","date_gmt":"2024-08-20T16:19:11","guid":{"rendered":"http:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/?p=12094"},"modified":"2024-09-10T11:49:49","modified_gmt":"2024-09-10T16:49:49","slug":"prevencion-39","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/prevencion-39\/","title":{"rendered":"Prevenci\u00f3n"},"content":{"rendered":"<h3>Prevenci\u00f3n<\/h3>\n<p>Puedes reducir el riesgo de padecer c\u00e1ncer de pr\u00f3stata de la siguiente manera:<\/p>\n<ul>\n<li>Sigue una dieta saludable con muchas frutas y verduras. Come una variedad de frutas, verduras, y cereales integrales. Las frutas y los vegetales contienen muchas vitaminas y nutrientes que pueden contribuir a mejorar tu salud.<\/li>\n<\/ul>\n<p>A\u00fan debe probarse de manera concluyente si puedes evitar el c\u00e1ncer de pr\u00f3stata a trav\u00e9s de la dieta. Pero seguir una dieta saludable con una variedad de frutas y verduras puede mejorar el estado de tu salud en general.<\/p>\n<ul>\n<li>Elige alimentos saludables en lugar de tomar suplementos. No existen estudios que hayan demostrado que los suplementos desempe\u00f1en una funci\u00f3n en la reducci\u00f3n del riesgo de c\u00e1ncer de pr\u00f3stata. Mejor, elige alimentos ricos en vitaminas y minerales para que puedas mantener niveles saludables de vitaminas en el cuerpo.<\/li>\n<li>Haz ejercicio la mayor\u00eda de los d\u00edas de la semana. El ejercicio mejora el estado de salud en general, te ayuda a mantener el peso y mejora tu estado de \u00e1nimo. Trata de hacer ejercicio la mayor\u00eda de los d\u00edas de la semana. <\/li>\n<li>Mant\u00e9n un peso saludable. Si tu peso actual es saludable, mantenlo eligiendo una dieta saludable con una variedad de frutas y verduras y haciendo ejercicio la mayor\u00eda de los d\u00edas de la semana. Si necesitas bajar de peso, aumenta la cantidad de ejercicio y reduce la cantidad de calor\u00edas que comes a diario. <\/li>\n<li>Habla con tu m\u00e9dico sobre un aumento en el riesgo de c\u00e1ncer de pr\u00f3stata. Si corres un alto riesgo de padecer c\u00e1ncer de pr\u00f3stata, t\u00fa y tu m\u00e9dico pueden considerar medicamentos u otros tratamientos para reducir el riesgo. Sin embargo, hay algo de evidencia que indica que las personas que toman estos medicamentos pueden correr un mayor riesgo de tener una forma m\u00e1s grave de c\u00e1ncer de pr\u00f3stata (c\u00e1ncer de pr\u00f3stata de alto grado). <\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Prevenci\u00f3n Puedes reducir el riesgo de padecer c\u00e1ncer de pr\u00f3stata de la siguiente manera: Sigue una dieta saludable con muchas frutas y verduras. Come una variedad de frutas, verduras, y cereales integrales. Las frutas y los vegetales contienen muchas vitaminas y nutrientes que pueden contribuir a mejorar tu salud. 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