{"id":12157,"date":"2024-08-20T12:45:04","date_gmt":"2024-08-20T17:45:04","guid":{"rendered":"http:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/?p=12157"},"modified":"2024-09-10T11:30:25","modified_gmt":"2024-09-10T16:30:25","slug":"factores-de-riesgo-70","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/factores-de-riesgo-70\/","title":{"rendered":"Factores de riesgo"},"content":{"rendered":"<h3>Factores de riesgo<\/h3>\n<p>Entre los factores de riesgo de un ataque card\u00edaco, se incluyen los siguientes:<\/p>\n<ul>\n<li>Edad. Los hombres mayores de 45 a\u00f1os y las mujeres mayores de 55 a\u00f1os tienen una mayor probabilidad de tener un ataque card\u00edaco que los hombres y las mujeres m\u00e1s j\u00f3venes.<\/li>\n<li>Consumo de tabaco. Se incluye fumar y la exposici\u00f3n por largo tiempo al humo de segunda mano. Si fumas, deja de hacerlo.<\/li>\n<li>Presi\u00f3n arterial alta. Con el tiempo, la presi\u00f3n arterial alta pude da\u00f1ar las arterias que conducen al coraz\u00f3n.<\/li>\n<li>Niveles elevados de colesterol o triglic\u00e9ridos. Es muy probable que un nivel alto de colesterol de lipoprote\u00ednas de baja densidad (el colesterol \u00abmalo\u00bb) estreche las arterias. <\/li>\n<li>Obesidad. La obesidad est\u00e1 asociada con la presi\u00f3n arterial alta, la diabetes, niveles altos de triglic\u00e9ridos o colesterol malo y niveles bajos de colesterol bueno.<\/li>\n<li>Diabetes. Los niveles altos de glucosa sangu\u00ednea aumentan el riesgo de tener un ataque card\u00edaco.<\/li>\n<li>Falta de ejercicio. La falta de actividad f\u00edsica (estilo de vida sedentario) est\u00e1 relacionada con un mayor riesgo de sufrir ataques card\u00edacos. Hacer ejercicio de forma regular mejora la salud del coraz\u00f3n.<\/li>\n<li>Dieta no saludable. Llevar una dieta con alto contenido de az\u00facar, grasas animales, alimentos procesados, grasas trans y sal aumenta el riesgo de tener un ataque card\u00edaco. Come mucha cantidad de frutas, verduras, fibra y aceites saludables.<\/li>\n<li>Estr\u00e9s. El estr\u00e9s emocional, como la ira extrema, puede aumentar el riesgo de tener un ataque card\u00edaco.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Factores de riesgo Entre los factores de riesgo de un ataque card\u00edaco, se incluyen los siguientes: Edad. Los hombres mayores de 45 a\u00f1os y las mujeres mayores de 55 a\u00f1os tienen una mayor probabilidad de tener un ataque card\u00edaco que los hombres y las mujeres m\u00e1s j\u00f3venes. Consumo de tabaco. Se incluye fumar y la &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/factores-de-riesgo-70\/\" class=\"more-link\">Continuar leyendo<span class=\"screen-reader-text\"> \u00abFactores de riesgo\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":12593,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[445,389],"tags":[],"class_list":["post-12157","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ataque-cardiaco","category-biblioteca-de-salud"],"campos_v1":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12157","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12157"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12157\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12158,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12157\/revisions\/12158"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12593"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12157"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12157"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12157"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}