Cuando hace calor, el cuerpo se enfr\u00eda principalmente a trav\u00e9s de la sudoraci\u00f3n. La evaporaci\u00f3n de la sudoraci\u00f3n regula la temperatura corporal. Pero cuando haces ejercicio extenuante o te esfuerzas de forma excesiva en un clima c\u00e1lido y h\u00famedo, el cuerpo no puede enfriarse bien y se producen calambres por calor. Estos calambres son el tipo m\u00e1s leve de una enfermedad relacionada con el calor.<\/p>\n
Los s\u00edntomas de calambres por calor a menudo comprenden sudoraci\u00f3n intensa, fatiga, sed y calambres musculares. El tratamiento inmediato puede evitar que los calambres por calor avancen hasta otras enfermedades m\u00e1s graves, como agotamiento por calor.<\/p>\n
Beber l\u00edquidos o bebidas deportivas con electrolitos puede ayudar a tratar los calambres por calor. Otra opci\u00f3n para estos calambres es ir a lugares m\u00e1s frescos, como aquellos donde hay aire acondicionado o sombra, y descansar.<\/p>\n
S\u00edndrome de alergia al polen alimentario<\/h5>\n
Tambi\u00e9n conocido como s\u00edndrome de alergia oral, el s\u00edndrome de alergia al polen alimentario afecta a muchas personas con rinitis al\u00e9rgica. En esta afecci\u00f3n, ciertas frutas y verduras frescas o frutos secos y especias pueden desencadenar una reacci\u00f3n al\u00e9rgica que causa cosquilleo o picaz\u00f3n en la boca. En casos graves, la reacci\u00f3n produce hinchaz\u00f3n de la garganta o incluso anafilaxia.<\/p>\n
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Alergia alimentaria inducida por el ejercicio<\/h5>\n
Ingerir ciertos alimentos puede hacer que algunas personas sientan picaz\u00f3n y aturdimiento poco despu\u00e9s de comenzar a hacer ejercicio. En casos graves, los episodios pueden incluir la aparici\u00f3n de urticaria o la anafilaxia. No comer por un par de horas antes de hacer ejercicio y evitar ciertos alimentos puede ayudar a prevenir este problema.<\/p>\n
Intolerancia alimentaria y otras reacciones<\/h5>\n
La intolerancia alimentaria o una reacci\u00f3n a otra sustancia que hayas comido pueden causar los mismos s\u00edntomas que la alergia alimentaria, como n\u00e1useas, v\u00f3mitos, calambres y diarrea.<\/p>\n
Seg\u00fan el tipo de intolerancia alimentaria que tengas, tal vez puedas comer peque\u00f1as cantidades de los alimentos problem\u00e1ticos sin tener una reacci\u00f3n. En cambio, si tienes una verdadera alergia alimentaria, incluso una cantidad diminuta del alimento en cuesti\u00f3n puede desencadenar una reacci\u00f3n al\u00e9rgica.<\/p>\n
Uno de los aspectos enga\u00f1osos del diagn\u00f3stico de la intolerancia alimentaria es que algunas personas no son sensibles al alimento en s\u00ed, sino a una sustancia o ingrediente utilizado para su preparaci\u00f3n.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Causas Cuando tienes una alergia alimentaria, tu sistema inmunitario identifica err\u00f3neamente un alimento espec\u00edfico o una sustancia en los alimentos como algo da\u00f1ino. En respuesta, el sistema inmunitario hace que las c\u00e9lulas liberen un anticuerpo que se denomina inmunoglobulina E para neutralizar el al\u00e9rgeno, es decir, el alimento o la sustancia alimenticia que causa la … <\/p>\n