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<\/p>\nEl calor del cuerpo combinado con el calor del ambiente produce lo que se denomina temperatura central, que es la temperatura interna del cuerpo. El cuerpo necesita regular la obtenci\u00f3n de calor en climas c\u00e1lidos o la p\u00e9rdida de calor en climas fr\u00edos para mantener tu temperatura central habitual. La temperatura central promedio es de 37 \u00b0C.<\/p>\n
Cuando hace calor, el cuerpo se enfr\u00eda principalmente a trav\u00e9s de la sudoraci\u00f3n. La evaporaci\u00f3n de la sudoraci\u00f3n regula la temperatura corporal. Pero cuando haces ejercicio extenuante o te esfuerzas de forma excesiva en un clima c\u00e1lido y h\u00famedo, el cuerpo no puede enfriarse bien y se producen calambres por calor. Estos calambres son el tipo m\u00e1s leve de una enfermedad relacionada con el calor.<\/p>\n
Los s\u00edntomas de calambres por calor a menudo comprenden sudoraci\u00f3n intensa, fatiga, sed y calambres musculares. El tratamiento inmediato puede evitar que los calambres por calor avancen hasta otras enfermedades m\u00e1s graves, como agotamiento por calor.<\/p>\n
Beber l\u00edquidos o bebidas deportivas con electrolitos puede ayudar a tratar los calambres por calor. Otra opci\u00f3n para estos calambres es ir a lugares m\u00e1s frescos, como aquellos donde hay aire acondicionado o sombra, y descansar.<\/p>\n
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Adem\u00e1s del clima c\u00e1lido y la actividad extenuante, otras causas del agotamiento por calor son:<\/p>\n
Causas El calor del cuerpo combinado con el calor del ambiente produce lo que se denomina temperatura central, que es la temperatura interna del cuerpo. El cuerpo necesita regular la obtenci\u00f3n de calor en climas c\u00e1lidos o la p\u00e9rdida de calor en climas fr\u00edos para mantener tu temperatura central habitual. La temperatura central promedio es … <\/p>\n